63岁的王大爷这天去看了牙科。原来王大爷十年前牙齿就开始不好，现在他有一大半牙已摇摇晃晃，像快掉了一样，刚才去看了牙科，医生告诉他可能得拔掉装假牙，王大爷心痛那一口陪伴他几十年的牙，表示回家考虑考虑，临走时还小声嘀咕道：“真是上了年纪，就要老掉牙了。”
其实，“人老了，牙齿一定会掉”这个观点是一个误区。今天就和大家好好讲一下。
世卫组织：80岁的老人，应该有20颗“不松动”的牙齿
世卫组织曾在年提出对中老年人牙齿保健提出目标——“”，即：80岁的老人至少应有20颗不松动的“功能牙”。然而我国实际情况，离这个目标还有较远的距离。据卫生部公布的结果显示，65—74岁老年人中，牙齿确实达到86.1%，10.51%的人全口牙缺失。
为何这么多老人，会陷入“老掉牙”的境地。归根到底还是社会口腔预防保健水平低下，同时，很多老人陷入“老掉牙”的误区，而这些误区完全是可以避免的。
1、牙松了，等牙掉，牙掉了也不补。
牙松了等牙掉，牙掉了也不补。医学研究证明，老年人的牙龈与牙槽骨也与全身器官一样会发生萎缩。发生萎缩，牙齿是不是就要掉光光？其实只要牙周及牙床组织健康，牙齿仍可行使基本功能。但很多老年人并不知道，以为牙齿松脱就是正常衰老现象，完全置之不理。
实际上，早期牙齿松动完全可以通过医生处理，达到延缓，阻止松动发展的效果，有时甚至可以完全或部分恢复牙齿的稳固。若是对病牙不管不顾，反而是对牙周组织造成伤害，对邻牙造成不利的影响。
2、牙齿肿痛能忍就忍
“一点小痛，忍忍就好。”中国的老年人，“忍耐”功夫可是十分到家，对于牙齿肿痛，常吃自行服用消炎药。消炎药只能缓解红肿和疼痛的症状，但并不是根治牙周病的有效之法。炎症若不及时控制，只会不断复发，甚至可能会越来越严重。
3、无痛则无病
很多人对疾病的认知是“痛”即为大病，“不痛”就是无关紧要的小毛病。但对于延迟而言，“痛”意味着病牙已经发展到一定程度，“不痛”并不代表没有异常，这也是为何要定期进行口腔检查的原因。
要知道，龋齿在没有接近牙髓的时候，多不会有任何症状，但至少很多龋齿因为牙齿点状发黑；相比之下，牙周炎发病更为隐匿，90%牙周炎在早期和中期都没有明显临床症状，当表现为疼痛不适、影响咀嚼、松动时，往往是牙周炎晚期了。
窥一斑，知全豹：中医教你看牙辨疾病
中医认为，肾主骨，齿为骨至余。牙齿与肾、胃、肠等关系密切，观察牙齿也可以辨别肾、肠胃、骨头等病变。
1、牙龈红肿，胃炎或疲劳
中医认为，牙龈与胃肠相关。口腔牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；牙龈红肿，并伴有牙齿松动、口腔异味等症状，则是牙周病的表现。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
2、牙龈出血，肠胃消化不好
牙龈容易出血不单是牙龈炎或牙周病的表现，肠胃不好的人也有这种倾向。因此，当有牙龈出血的情况，应少吃辛辣等刺激性食物。若是牙缝变宽，并伴随牙龈出血，可能是糖尿病、甲亢等疾病的表现；如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变*如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
3、牙齿松动，骨质疏松的标志之一
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。骨质疏松其实可以通过服用钙片，及进行规律的体育锻炼而提早预防。
另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。
4、牙齿稀疏，可能是肾气亏损
牙齿与肾的关系最为密切，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿*枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。
清代名医，有一张固齿神方
牙齿疾病并不是现代人的烦恼，在古代没有牙刷，没有牙膏，口腔疾病更是防不胜防。而对于没有超声波、没有牙髓基数的年代，古人是如何巩固牙齿呢？
今天小妙介绍的“固齿神方”出自清代名医陈修园之手——《陈修园医书72种》。据说，陈修园在一个偶然的机会，遇一有缘人，传给他一张方子，用过一段时间以后，发现原本摇摇欲坠的牙齿变得坚固了。
陈修园对这个方子的评价很高，甚至毫不谦虚地说，“有此神方，诸方可废矣。”
固齿神方：大青盐、生石膏、补骨脂、花椒、白芷、防风、薄荷叶、旱莲草、细辛
剂量这里不便多说，大家可以自行查询一下。
此方不仅固齿，还有补肾之效。大青盐、补骨脂、旱莲草，主要作用，补肾。中医看来，肾主骨生髓，而牙齿生长的过程，就是髓不断往外溢的过程。因此，坚固牙齿，根本原因在肾。
大青盐又叫戎盐，自古以来就是中医里的一味良药。补骨脂，色黑，入肾，有补肾壮阳、补脾健胃之功能。旱莲草，具有凉血明目,滋肾利下的作用。防风、细辛，一个防风，一个驱寒，把体内邪风寒气统统驱赶。薄荷、石膏，则是清热，化湿，花椒，辛味很强，辛能散，既能散寒，又能散湿，还能止痛。最后一味，白芷可以让牙齿看上去更加亮白。
基本上此方可涵盖牙龈萎缩，牙齿松动，牙龈肿痛、出血，牙结石等等一系列牙齿问题。是当之无愧的“固牙神方”。
中老年人遇到牙齿松动问题，不想西医方式解决的话，不妨试试中医治疗，既能固齿，还能调理肾脏，一举多得。
参考资料：
[1]《人老了,牙齿一定会掉吗?》.医学争鸣[J].年
[2]《看牙辨疾病》.特别健康[J].年
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