内容资料来源：
1、李毅、蔡宁：褪黑素治疗创伤性脑损伤的研究进展。
《江苏大学学报（医学版）》年34卷2期。
2、林爱新、郭旭东：褪黑素在不同疾病细胞焦亡作用中的研究进展。
《生命科学研究》年27卷5期。
3、李佳佳、门海涛：褪黑素的生理功能及应用研究进展。
《江苏农业科学》年51卷8期。
30岁的徐超来自江苏，是一名繁忙的普通白领，每天的工作就是坐在电脑前处理各种事务。由于项目紧张，加班成了家常便饭。他常常需要熬夜赶工，有时甚至到了凌晨两三点才休息。
因为工作繁忙，他很少有时间外出锻炼，常常以外卖解决晚餐问题。
最近几个月，徐超发现自己越来越难以入睡。即使是在周末，他也常常躺在床上辗转反侧，直到深夜才能勉强进入梦乡。起初，他认为这只是工作压力大导致的暂时现象，但随着时间的推移，失眠的情况并没有得到改善，反而愈发严重起来。
为了改善睡眠质量，徐超尝试过各种方法，包括睡前喝牛奶、泡脚、听轻音乐等，但都没有明显的效果。最后，在朋友的建议下，他决定尝试服用褪黑素来帮助自己入睡。
褪黑素不仅仅是一种简单的睡眠辅助剂，它还参与了许多生理过程，包括但不限于抗氧化保护、免疫系统调节。近年来，褪黑素作为膳食补充剂被广泛用于治疗各种睡眠障碍，特别是失眠和时差反应。
起初，褪黑素确实让他的睡眠有所好转，他感觉自己的失眠症状得到了缓解。然而，随着工作的压力越来越大，徐超发现自己需要更多的帮助才能入睡。于是，他开始增加褪黑素的服药次数和剂量，试图维持稳定的睡眠。在睡前，他还会喝一杯酒助眠。
几个月过去了，徐超发现虽然睡眠质量有所提升，但自己的身体出现一些微妙的变化。他时常感到头晕、头痛，并且在白天的工作中注意力难以集中。他以为只是工作压力过大所致。但这些症状变得越来越严重。
一天晚上，徐超像往常一样加班到深夜。当他准备回家的时候，突然感到一阵剧烈的头痛，紧接着整个人失去了平衡，倒在了地上。同事们立刻拨打了急救电话，医院。
在医院经过一系列紧急检查后，医生发现徐超出现了脑中风的症状。这对他和他的家人来说无疑是晴天霹雳。经过进一步的详细检查，医生给出了徐超的检查报告：
血压：/mmHg
血糖：11.2mmol/L
血脂：
总胆固醇（TC）：6.8mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：4.2mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：1.0mmol/L
甘油三酯（TG）：2.8mmol/L
血常规：白细胞计数略高
头部CT：显示左侧大脑中动脉区域存在缺血性病变
徐超疑惑不解：“我只是经常失眠，服用褪黑素提高睡眠质量而已，怎么会得脑中风呢？完全两码事吧？”
得知徐超服用褪黑素时擅自增加次数和剂量，医生解释道：“服用褪黑素一定要按时按量，你有喝酒的习惯，加之过度服用褪黑素才导致的脑中风。当时你感到头疼，医院检查，怎么能忽视呢！褪黑素不能随便吃，以下5种人群不适合服用。”
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