国家卫健委的统计数据显示，超过75%的老年人患有慢性疾病且同时患有多种病症，带病生存是老年人的常见现状。因此，慢病管理和康复治疗已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。
康复训练=身体锻炼？康复治疗=推拿按摩？
这些说法都是错误的。康复医学已经成为现代医学中一个重要分支，是对有功能障碍或有急慢性痛症者进行积极的治疗，消除或改善他们身体、心理和社会功能障碍，使其提高生活质量，重返社会的治疗方式。
什么人需要做康复？
对于中风（脑卒中）和骨折术后的患者来说，康复训练是必须的且有益的，积极的康复治疗可使90%的患者重新达到生活自理，30%的患者能够回归到正常的工作当中。目前，康复治疗是脑卒中后遗症最有效且唯一的疗法！
对于各类关节退行性病变的老年人以及患有颈椎病、腰椎病、肩周炎等疾病的人群，康复训练有消除症状、恢复功能和预防复发的三重作用。
老年人常见的腿脚乏力和走路不稳的情况，如何康复？
造成腿脚乏力的原因有很多，要根据具体的病因采取对症治疗，会有好的疗效。
若发生双腿发软无力，是由于过度的劳累、劳损等原因而造成，导致双腿部位的肌肉软组织损伤，要减少活动量，卧床休息，抬高下肢，可以采用传统的中医手法，进行按摩腿部，以促进局部的血液循环，起到消肿止痛的作用。
如果由于患有腰椎间盘突出症，导致神经支配区域，双腿部位出现发软无力，同时伴有麻木、感觉减退等症状，需硬板床平卧，同时进行腰椎的牵引，采取对症治疗。
如果病人双腿发软是由于膝关节骨骼疏松、脱钙而导致的，要进行适当的膝关节功能锻炼。
中风患者居家进行康复训练，有没有什么干货分享？
众所周知，中风后三个月至半年内为康复的黄金期，中风患者在家更需积极地运动训练，参与日常活动，家人或者找专业的护工来帮助患者恢复自理能力，提高康复效果，而不是事无巨细地样样“包办”。通过做一些床上康复动作来辅助达到康复效果。
卧床时的良肢位摆放，维持关节活动度，床上的坐位训练，即躯干肌的训练，翻身坐起训练，卧位的上肢训练，Bobath握手举手等。床椅转移训练，站立训练，步行训练。手功能的作业训练；吞咽言语训练等
康复训练的动作看似简单，医院做？
就像一个看似简单的手部抓握训练，治疗师要记录每次的肌力、手指关节活动度数据，再制定下一步的训练方案。居家训练缺少专业有效的仪器设备辅助，医院里，治疗师还会借助特殊的仪器模拟生活场景，开展针对性训练，帮助患者更好地重返生活。
现在很多网上的一些居家康复锻炼操，在疫情的特殊医院的患者尽可能保持身体功能锻炼，但这不是康复的全部，康复治疗是系统的、全面的锻炼过程，如果条件充足的话，还是建议大家到专业的康复机构进行系统的康复锻炼。
我是章鱼康护曹老师，如果您在脑梗偏瘫康复训练的过程中遇到什么问题，可下方评论或者私信我留言，我会尽力一一回复大家。
