总是打嗝是什么原因怎么才能快速的止嗝,早 [复制链接]

生活中常常会遇到打嗝的情况，而且让我们人与人之间交流也非常的尴尬，经常的打嗝，犯起来却十分让人头疼，打嗝不止怎么办呢？打嗝是怎么回事呢？我们接下来看看这三种原因。

1、吃得太快

生活中很多人都喜欢吃饭，吃的很快，吃的很快，就有可能造成这种打嗝症状，匆匆忙忙进食的时候，是膈肌不自主的间歇性收缩运动，空气突然被吸入呼吸道内，并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响，膈肌连续收缩使胸腔内压力减低，可产生胸内的不适感，所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽才对。

2、某些疾病

如果你经常打嗝的话，那可能就是跟某些疾病有关了，对于老年人来说，反复打嗝而又总也止不住，可能是脑中风的前兆，要及时就医，如果你经常打嗝，有可能是你胃里的气体膨胀，出现了消化不良的症状，可能是胃炎反流性食道炎的前兆，这些人肯定平时特别喜欢吃辛辣油腻过凉过热的食物，造成了，肠胃负担，肠胃受不了了，就生病了。特定类型的脑卒中与呃逆紧密相关。发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性呃逆，还常常伴有胸痛、麻木、视力模糊等症状。

3、吃饭时说话

这个坏习惯肯定很多人都做过吧，吃饭的时候还说话，古人食不言还是有一定的道理的，而且吃饭的时候说话的话还会影响食欲，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到说话的抑制而降低或消失，大大影响了吃饭质量，还会影响食物的消化与营养的吸收，时间长了，给胃造成负担。

打嗝怎么快速的止嗝

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，可以有效的作用。