对于年龄超过六十岁的人而言，中风是一种常见病症，甚至有些患者还会因为中风而导致死亡，但是为什么会得中风，很多人对此不是很了解。虽然中风发病非常急，但却是一种可以预防的疾病，本文对于预防中风的相关病症也做出一定介绍。
中风跟这些原因有关系
▲高血压
高血压也就是血管内的压力标高，这类患者的血管需要承受更大的压力，长时间下去就会伤害到血管并导致血管出现损伤破裂，一旦出现这种情况就会表现出中风的现象。
▲高血脂
近些年来由于饮食习惯的原因导致高血脂在生活中的出现概率非常高，但是如果长时间存在高血脂的现象就会导致血管堵塞，血液就没办法正常的流动，这样情况严重的话还会导致血液循环出现问题，会导致中风发生。
抽烟是现在社会非常常见的一种现象，殊不知这个过程也是导致中风出现的罪魁祸首，如果经常抽烟就会导致尼古丁进入到身体内，而这种物质会刺激到血管影响血液的流动，长时间下去就会引起中风发生。
▲不健康饮食
近些年来中风的出现概率越来越高跟不健康的饮食习惯有极大的关系，比如长时间摄入高胆固醇、高脂肪的食物，但是殊不知这些食物如果摄入太多，就会导致血管壁上堆积脂肪形成斑块沉积物，长时间下去这种情况就会影响到身体健康导致血管堵塞，随着病情的严重还会导致血管破裂血管流出到脑部引起中风。
现在社会中风出现的概率越来越高跟这些关系有紧密的联系，因此对待这些原因一定要多注意，如果觉得自己生活习惯不健康也要多以及改善进行预防。
预防中风需要做到这些事情
◆稳定血压
持续不降低的高血压是导致中风出现的常见因素之一，入股可以将血压控制在稳定的范围之内，就会大大减少中风的出现概率。高血压患者千万要注意，可以擅自停止服用降压药，以免血压反反复复波动危害患者健康。
◆保持好心情
人的情绪对内环境有很大的作用，而且太过消极亢奋的情绪会导致血压出现波动，因此保持乐观平稳的心情可以帮助稳定血压，自然也就可以预防中风。
◆远离烟酒
抽烟喝酒对身体的伤害都非常大，尤其是对血管伤害更大，会刺激血管导致血流速度加快血压上升，因此会导致动脉硬化情况越来越严重，当达到一定的程度之后就会导致脑出血发生。
◆多喝水
多喝水的主要目的在于促进血液循环，这样就可以让血液下来，可以减少脑出血的出现概率，自然也就可以预防中风发生。
现在天气寒冷，中老年人一定要注意身体健康，谨防心血管急症的突袭。
参考资料：
[1]郭艳明.天气渐凉，谨防卒中[N].上海中医药报,-12-13().
[2]李伟荣.远离卒中从健康生活开始[N].太原日报,-11-10().
