北京中科专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/792/钱江晚报·小时新闻记者张冰清通讯员徐尤佳
俗话说：春困夏倦，秋乏冬眠。最近杭州持续高温，大家都被大太阳晒蔫儿了，谁不想在空调房里美滋滋睡觉呢。
20岁的职场新人于女士（化名）就每天哈欠连天、昏昏欲睡，结果没有通过试用期，丢掉了第一份工作。她心里挺委屈，真不是自己偷懒“摸鱼”，而是脑袋昏昏沉沉，控制不住地犯困。
昨夜，她头晕得难受，医院急诊，检查发现年纪轻轻的她居然“中风”了！原来这才是她“夏倦”的真正原因。
图片来源：视觉中国
脑出血影响了睡眠功能
二次出血将有生命危险
今年于女士初入社会，找了人生第一份工作，入职后十分卖力，不仅按时完成前辈布置的工作，还常常主动留下来加班。
但最近高温袭来，她渐渐感到有点力不从心，晚上辗转反侧睡不着，白天昏昏欲睡不清醒，工作开始出现差错，一次还差点捅了个大篓子，最后试用期没结束就被劝退了。
沮丧的于女士待业在家，愈发觉得头昏脑胀，精神不振。昨夜，她突然头晕加剧，觉得天旋地转，于是在朋友的陪伴医院急诊。
头颅CT检查显示，她的下丘脑部位有明显的出血，范围不小，但好在出血量不算大，大约10毫升左右，随后转入神经内科继续治疗。
神经内科孔卫国副主任医师说，患者的意识清楚、精神尚可，入院后予安静卧床休息，脱水减轻脑水肿，营养神经及补液支持对症等一系列内科保守治疗，后续还要进一步观察。
他表示，这次脑出血的出血量不大，只是影响了睡眠功能，出现了头晕、乏力的症状，及时处理后不会留下太大的后遗症，“但如果这次没有及时发现，后面诱发二次出血，可能就会有生命危险了。”
高温下脑血管病人增多
切忌室内室外温差过大
孔卫国告诉钱报·小时新闻记者，近期持续高温，临床上出现脑血管意外的病人明显增多。有研究表明，35摄氏度以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。
其中大部分是有基础性疾病的中老年人，他们体质较弱，无法适应极端高温天气，更容易爆发脑血管疾病。而像于女士这样20岁就脑出血的患者，临床上很少遇到。
经过详细的问诊，孔卫国排除了“三高”、遗传等危险因素，推测主要还是跟初入职场工作压力大，精神高度紧张，以及长期熬夜、晚睡等生活习惯有一定关系。
他强调，高温天很多人都是穿梭于酷暑难耐的室外和凉风飕飕的空调房，容易导致血管急剧收缩或扩张，引起血管循环障碍，诱发心脑血管疾病。
所以，尽量避免室内室外温差过大，空调房隔几个小时要开窗通风，给血管一个适应的过程，降低对血管的刺激，从而规避心脑血管风险。
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另外，高温天出汗较多，体内的水分大量蒸发后，血液的浓度增加，也容易突发中风，所以每天适量饮水很有必要，既可降低血液黏稠度，又能预防血栓形成。
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