白癜风最好的医院 http://www.bdfyy999.com/m/导语：吸烟有害健康，这是我们从小念到大的句子，也是每个人都熟知的真相，但是一旦染上了烟瘾，真正能够把烟再放下的人又有多少呢？戒烟需要坚强的毅力和足够的诱惑力才可以，否则很难戒烟成功。
有这么一群吸烟者，他们并不是不想戒烟烟
徐老今年48岁，吸烟30年。我不清楚是由于什么原因，我在四个月前试图戒烟，体重增加多达将近10千克，血压也增加了很多。从一个朋友那里听说强行戒烟，对身体健康有害，所以我停了下来。
老柯今年52岁，吸烟38年。我是几年前有一个突然戒烟戒酒的邻居，当时我还告诉他：几十年来，抽烟已经变成了一种日常生活的一部分，一次完全戒烟是对身体很不好的，我的一个亲戚在戒烟后不久就死了。
他当时的反应就好像把我说的话当成了笑谈，结果一年之内，他突然脑干出血。经过救援后，他做了两年的植物人，最终还是去世了，所以我从来不敢戒烟！
戒烟反倒把身体戒出问题了？其实是这戒烟反应惹的祸
戒烟是有一定难度的，不仅因为习惯难以改变，而且更重要的是，大脑沉迷于尼古丁。戒烟者在戒烟后的1-2个月内会有戒烟反应。出现戒烟反应时，可能交替引起便秘和腹泻。通常在戒烟后2天之内开始出现，但可能会受到吸烟年龄，个体差异，生活环境等的影响。
有些人可能会开始戒烟12个月后才会产生戒烟反应，目前并没有关于戒烟反应的严重程度、周期和时间的统一标准。它与个人的身体健康、情绪、吸烟成瘾和心理承受能力有关。
50岁后戒烟，戒出一身病？或会诱发脑梗、心梗？到底要不要戒烟？
老烟民没必要戒烟吗？戒烟有害健康？根本就是信口开河
一提到吸烟的危害，许多人就把它和肺联系在一起。但数据显示，吸烟除了损害肺部外，还会大大增加中风、心肌病、主动脉肿瘤、慢性阻塞性肺病和其他疾病的风险。
可能有一些老烟枪会这样的想法，吸烟这么多年了身体没有出现任何问题，要有早就被有毒物质损害了。根据相关研究发现，吸烟者的肺在他或它患肺癌之前，就已经有了大量的细胞已经发生病变，但有一小部分细胞没有受损。
研究人员发现，未受损的细胞就像隐藏在一个核掩体中，一旦吸烟者戒烟，它们就开始生长和繁殖，取代已受损的细胞。当然，对于吸烟时间较长的人来说，这也意味着可能会有更严重的戒烟反应。
吸烟实际上是一种尼古丁依赖性疾病。在一定程度上，戒烟这个行为就等同于对这个疾病的治疗，基于意志力的“戒烟”复发率很高。有专家说，坚持不懈地戒烟成功率不到5％。如果老年吸烟者想完全戒烟，则应在戒烟诊所的医生指导下进行长远的，有规划的戒烟。
结语：在日常活动中，我们应尽量避免吸烟场所和杜绝吸烟的诱惑。如果您想在压力下吸烟，请尝试使用含有木糖醇的糖果，矿泉水、洗澡等来抑制吸烟的欲望。为了自己和家人身体健康，请尽快戒烟。不管年龄大小，只要你决定戒烟，什么时候开始都不晚。
