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糖尿病低血糖
糖尿病仅次于心脑血管病、肿瘤，以高发病率、发病基数大为人们熟知。此外，糖尿病还有许多急性并发症，比如糖尿病酮症酸中*、高血糖高渗状态、乳酸性酸中*和糖尿病治疗过程中出现的低血糖症。今天就跟大家一起来聊聊糖尿病的急性并发症-----低血糖。
对于糖尿病病人来说，血糖低于3.9毫摩尔／升（70毫克／分升）时，就可能发生糖尿病低血糖的表现。
糖尿病低血糖的危害
01对于糖尿病患者来说，因为药物和饮食的控制，血糖经常会出现波动，稍微不注意，就容易出现低血糖，给患者的健康以至生命安全造成威胁，可能引起反跳性的高血糖，导致病情波动。
02如果血糖更低，或者持续低血糖的时间更长，患者就会出现精神和意识障碍，如找不到地方，认不得人，甚至胡言乱语，像是精神病发作一样。
03低血糖症再重者就会发生昏睡，甚至昏迷而危及生命。糖尿病患者的血糖控制十分重要，低血糖是糖尿病的严重并发症，更可能导致死亡发生。
糖尿病低血糖解决方案
生活中一些人在早上起床之后不吃早饭，这样出现功能性低血糖的几率是非常大的，而这种情况在糖尿病患者身上就更容易发生。
低血糖听起来似乎问题不大，但如果频繁低血糖，或在发生低血糖后没得到及时处理，危害相当大。那么，糖尿病患者突然低血糖怎么办？
01糖尿病患者一旦发现自己出现疑似低血糖的症状，如果身边有血糖测试仪的话，可以测试一下血糖，先确定一下是否低血糖。
如果没有血糖仪，可以在嘴里面先放一块糖，以防万一。糖尿病低血糖时，可以吃的食物有半杯糖水、半杯果汁、水果糖、饼干等等。这些含糖量高的的食物吃了之后能够立马升高血糖，纠正低血糖。
02如果严重的低血糖患者出现神志不清、突发昏迷的情况，家属医院，这种情况已经非常严重了，应当及时注射葡萄糖溶液。
03合理使用胰岛素和口服降糖药，部分糖尿病患者，在使用胰岛素和口服降糖药的过程中存在剂量过大的情况，一旦降糖药物过多就很容易出现低血糖的情况。
希望所有的糖尿病患者一定要遵从医嘱，根据自己的病情及时调整药物剂量。
04养成良好生活习惯，不仅是糖尿病患者，其实每个人在平时生活中都应该养成良好的习惯。
比如要戒烟戒酒，每天的饮食定时定量，糖尿病患者需遵循少食多餐的原则，容易出现低血糖的人每天应该吃5-6餐，并随时携带小零食以备不时之需。
糖尿病患者可以在两餐之间增加一顿，这是预防低血糖最为有效的措施。另外，童老师还为大家列出以下几种措施：
1）规律饮食，保证每日所需热量供给；
2）合理调配饮食结构，适当定量限制碳水化合物类食物，其供能应占50％-60％，包括10％的蔬果类，多进食能量密度高且富含膳食纤维、升血糖指数低的食物；
3）进餐模式建议为少吃多餐、慢吃、先汤菜后主食。
童老师提示
糖尿病患者常常会陷入一个误区——饭吃越少越好。减轻体重、减少进食确实是控制血糖的有效方法，但是糖尿病患者如果主食摄入量太少，糖分不足以供机体正常运作，更容易发生低血糖，对脑细胞及人体其他部位造成损害。
05避免剧烈运动，大多数糖尿病患者都知道，坚持运动有助于我们降低血糖。
不过，在进行运动时，不少人会出现“用力过度”的情况。适当运动是有助于我们达到血糖降低的目的，但是当大家剧烈运动，运动量超标的时候，容易因为热销消耗过快过多，导致血糖过低。因此，在进行运动前，应当适当加餐，或者酌情减少胰岛素的用量。
大家都知道糖尿病人也会有低血糖的时候，而且相比较健康人来说，糖尿病人的低血糖更为危险。
童老师提示
糖尿病患者必须按时、定量进食，为保证血糖平衡，可以采取分餐制。当血糖升高时，匀一部分主食作为留作易发低血糖时段的加餐。得了低血糖要及时发现，立即治疗，让糖尿病病人尽快脱离低血糖状态。糖友一定不要掉以轻心！
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