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来源：新安晚报、综合深圳晚报、健康有约、央视财经
手机*最担心的事情还是发生了……
广东深圳有一位小伙子在玩手机时
眼睛突然失明！
到底怎么回事？近日，30岁出头的小吴（化名）中午休息时像平常一样正在玩手机，突然眼前一花，右眼看不见了，反复揉眼睛都没缓过来。随后，医院眼科，经诊断为“眼球中风”。从出现失明症状，到恢复矫正视力，该院用了4个小时帮他恢复。在后续的住院治疗中，医生还为他排查出了暗藏身体里的秘密“地雷”。
玩着手机右眼突然看不见了
小吴在深圳西丽一家IT公司上班，这天中午他像平常一样正在玩手机，突然眼前一花，右眼就看不见了。小吴有点慌，马医院。眼科张志清医生接诊后，进行视力检测，视力表、指数、手动、光感等一系列检查后，确认小吴的右眼光感消失，瞳孔散大至6mm。更糟糕的是，用裂隙灯一照，眼底的两根动脉血管已经变白变细，对应的视网膜也是缺血状态，初步诊断这是视网膜中央动脉阻塞，即俗称的眼球中风。根据研究，视网膜缺血时间超过90分钟，感光细胞的坏死将不可逆转；超过2小时，视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复，因此，治疗眼球中风就和治疗脑中风一样，需要争分夺秒。
张志清立刻行动起来，为他积极对症处理、边治疗边完善，并让小吴做好住院准备，并举行会诊，商讨制定了详细的溶栓方案。终于，发病四个多小时后，小吴的矫正视力成功恢复到1.0，抢救成功。之后，小吴留在病房继续进行降眼压、扩管、营养神经、改善微循环等治疗，3天后顺利出院。
突然中风原来是身体里有隐患
为人熟知的脑中风，是以脑部缺血或者出血损伤症状为主要表现的疾病，一旦发生可能危及生命。而实际上，视网膜作为眼球壁的最内层，上面也分布着动脉和静脉血管，一旦发生阻塞，会造成视网膜高度缺血或者出血，引起视力急剧下降。小吴的这次视网膜中央动脉阻塞（CRAO），多发于有高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的老年人，40岁以上的人群患病率约为万分之一。而小吴才30多岁，平时身体挺健康，虽说是最近工作忙，有时候会熬夜，但也不至于会导致如此严重的后果。医生在小吴住院期间继续排查，终于发现了问题所在，“发泡实验阳性”检查结果显示，其心脏可能存在卵圆孔未闭合，引起右向左的异常分流，而左侧大脑中动脉每秒有超过25个微栓子形成。也就是说，小吴这次是右眼视网膜动脉堵住了，下次可能会有其它重要血管被堵住的风险，严重时甚至危及生命。
爱美容的年轻人也会中招
很多人以为这种“眼中风”发生在50岁以上的老年人群体，但是在临床中发现，“眼中风”可以发生在任何年龄阶段，而且近年也有发病年轻化的现象。
中山大学中山眼科中心眼底内科金陈进介绍，这种疾病有一些高危因素，例如长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态，抽烟对于血管有显著影响属于危险因素，高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。
“这几年，每年都遇到2、3例年轻人擅自美容导致自己失明的案例，令人扼腕叹息。”金陈进主任医师介绍，这些20、30岁的年轻人前往不正规的美容机构，在注射玻璃酸（又名玻尿酸）或者脂肪时，出现反流情况，这些物质从眼表静脉反流到眼动脉，导致眼动脉堵塞，最后导致了眼睛失明，年纪轻轻就看不见，十分可惜。
守住*金救治时间90分钟
当“眼中风”症状出现时，例如高危人群突然眼睛模糊看不清，过一会儿又好了，或者视物模糊逐渐完全看不见等情况，不可犹豫，医院就诊，守住90分钟这一*金救治时间。“这个时候，千万不要拘泥于一定找专家或者等白天上班再去看。”专家介绍，临床中患者的决策时常会耽搁救治时机，例如有的患者一定要找这方面的专家，有的患者担心晚上看病没有仪器设备做检查，一定要等到白天再去。实际上，“眼中风”作为眼科急症，并非是疑难杂症，一般眼科急诊医生均可诊断和治疗，急症室也具备检查眼底的基本设备协助迅速确诊。不过，有一类非典型“眼中风”非常隐蔽。金陈进介绍，这种非典型“眼中风”一开始是静脉堵塞，出现的症状可能是眼睛视物模糊，视力下降并不严重，如阿秀的案例就是最开始静脉堵塞，由于症状不明显很难被发现出来。但是静脉堵塞继发动脉堵塞后，会出现视力急剧下降甚至失明，这时候说明“眼中风”真正发作了，“想要在发作前拦截信号，建议这类患者在一般眼底照相基础上加一个荧光造影，可以即时知道静动脉堵塞情况。”
这些高危人群需定期体检
对于长期用眼的人群，如媒体从业者、工程师、IT工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压状态；对于三高人群，一定要做好基础疾病的治疗；平时生活作息应规律，饮食不可过于油腻。加强每年的体检非常重要。“眼底照相就可以看到眼底动脉静脉血流情况，如果是血管比较狭窄，或者动脉颜色变白（油脂多），很容易触发堵塞，及时发现这些风险因素，对于预防很重要。”金陈进表示。此外，专家提醒，对于“眼中风”发作的人士，即使一只眼睛视力没保住，也需要定期复查，因为还有一只健康的对侧眼，要尽量找出“眼中风”发作的原因，一方面遏制病情，另一方面对于对侧眼预防有帮助。“眼中风”发作3个月左右，有可能出现继发新生血管性青光眼，导致眼疼和头痛，严重影响生活质量，及时发现和治疗可缓解病情，因此保证定期复查很重要。
睡前看两小时手机，竟然会有这危害
国际社会公认的三项健康标准中，充足的睡眠被排在第一位，但据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题。
我国各类睡眠障碍者约占人群的38％，我国有62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时。睡眠状况较差的青少年儿童中，有41.9%的人睡前会接触电视、手机、电脑等。
人体产生困意主要靠身体里分泌的褪黑素，但光线对褪黑素有抑制作用。不同光谱的光线对褪黑素分泌的抑制能力有所不同。手机、电脑、电视等屏幕所发出的那种看似平静的蓝光恰好对褪黑素的抑制能力极强。
睡前看两小时手机，褪黑素分泌水平会下降22%。长期如此，会打乱褪黑素的正常分泌，由此可能形成恶性循环，越来越难入睡。
以上案例为所有手机重度使用者敲响了警钟，不论哪一个行业从业者，尤其是小孩子，都要劳逸结合，切不可贪图一时之快，过度用眼的代价太过昂贵。
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