40岁后容易脑供血不足抓住身体发出的3个 [复制链接]

脑供血不足，它是一种非常常见的脑功能障碍疾病，它指的是人体脑部的某一部位，由于血液的供应不足，而引起人体大脑功能的障碍。据统计，我国60岁以上的人群中，就有约75%的人会患上脑供血不足，而对80岁以上的人群来说，更有超过80%的人会患上脑供血!所以要想预防脑供血不足，就要在40岁左右，就要做好充足的预防措施。

中老年人群患上脑供血不足，会有哪些危害?

中老年人一旦患上脑供血不足，就会导致人体频繁出现头晕、头痛、失眠多梦、记忆力下降的现象，如果脑供血严重不足的情况下，甚至会有老年痴呆、脑梗死、脑中风等更加危险的现象出现，对身体健康的埋下了重大的“隐患”。

要想更好预防脑供血不足，当身体有这3个异样出现时，就要多加注意了

1、面部、舌头、肢体麻木

当大脑供血出现不足的时候，就会导致大脑的局部出现缺血、缺氧的现象，如果长期处于缺血氧的症状，就会导致大脑出现感觉功能障碍，患者往往表现为面部麻木、舌头、嘴唇也变得麻木，严重情况下还会导致人的肢体一侧出现麻木。

除了这种感觉功能的障碍之外，一些人在脑供血不足的时候，还会有视力模糊、头晕目眩、耳鸣等异常现象出现，给患者带来很强的不适感。

2、肢体运动不协调

对于脑供血不足的人来说，最明显的前兆就是有运动功能方面的障碍，患者往往表现为肢体协调方面的障碍，表现为口歪眼斜、流口水的症状，严重情况下甚至会影响到患者的正常说话，导致出现吐字不清、说话困难的情况出现。

除此之外，患者还会出现运动神经功能的障碍，表现为走路不稳，或者是走着走着就突然双腿无力、跌倒在地，如果是年龄稍大的老年人，因脑供血不足而突然跌倒，这样做就很容易出现骨折、中风等其他意外出现，严重情况下甚至会要了生命。

3、昏昏欲睡

我们都知道，人在困倦的时候会打哈欠，而打哈欠其实因为大脑缺氧了，才会“指使”人体出现打哈欠的情况，从而吸入更多的氧气。

但是对于脑供血不足的人来说，由于脑部血液严重不足，这样的话，即使打再多次的哈欠也弥补不了，导致患者出现神情萎靡、怎么睡都睡不饱的感觉，长期以往还会影响到人体的记忆力，容易导致年龄稍大的人群患上老年痴呆。

如果你已经有脑供血不足的现象出现，在生活中一定要保证心情的愉悦，避免情绪的大起大落，避免过度劳累，平时可以多慢走、散步，起到放松身心的作用。

要想预防脑供血不足的现象，对于烟酒这两种危害身体健康的事情，一定要戒除，除此之外，在饮食上可以多下一点功夫，多吃一点黑木耳、鱼肉、洋葱等食物，有着很好抗氧化的作用，有着很好保护血管、延缓动脉硬化的发生，有助健康。