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睡前爱玩手机的人,身体若有3异常多半 [复制链接]

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你知道近些年为什么家长再不提及网瘾吗?因为家长自己都变成了手机的“奴隶”!

不得不说,智能机的问世的确是改变了大家的生活,一部小小的手机就能代替地图、天气预报、新闻、钱包,而且手机还是很多上班族唯一的娱乐,下班后刷刷微博、来一局王者,似乎烦恼都消失不见了。对于中老年朋友来说,看看新闻、短视频、科普,也是娱乐的方式。

然而也正因如此,手机正在霸占大家的业余时间,甚至是已经开始侵占你的睡眠时间!很多中老年人亦是如此,刷刷短视频,不知不觉就过了深夜11点。殊不知,对于已经出现高血压、高血脂、动脉粥样硬化的老年人来说,熬夜看手机是非常危险的事情!

因为在看手机的过程中,中枢系统处于兴奋状态下,会刺激机体多巴胺、肾上腺素以及儿茶酚胺的分泌,这些成分不仅会让你产生愉悦感,同时血压也会迅速升高。而且,熬夜还会打乱机体内分泌、降低免疫力,极容易出现心脑血管意外,比如脑梗就是其中一种!

脑梗就是大家俗称的“脑中风”的其中一种,临床上也将其称为缺血性脑卒中,由于大脑动脉血管受损、斑块堵塞,影响到了脑组织的正常供血和血液回流,最终造成脑组织软化或坏死,疾病因此发作。如果有以下三种表现,可能是脑梗到来的信号:

1、频繁出现的眩晕和眼前一黑

这两种都是典型的脑梗前信号,患者多是在脑梗病发前的几天,眩晕症状频频发作,特别是早上起床后尤为明显。不过这种眩晕并不会持续过长的时间,多在短短几秒到十几秒内缓解,一天内可多次反复的发作,是大脑组织缺血氧的表现;

而在脑组织缺血后,又会影响到视网膜动脉的供血,所以患者往往会突然眼前一黑、视力缺失,持续时间同样也并不长。临床上将这类症状称为:一过性脑缺血。

2、语言不清、面容改变

在脑梗病发前,患者可突然出现语言不清、失语、前言不搭后语等表现,这主要是语言中枢受损,影响到了正常的语言能力。除此外,当中枢神经受损后,还会失去控制面部肌肉的能力,患者可突然出现面瘫症状,以一侧口眼歪斜、流口水为主,临床将其称为中枢性面瘫。这两种表现,也是最容易留下的后遗症,在之后的生活中,也不容易恢复到最初的状态。

3、一侧肢体异常表现

除了以上两个症状外,在脑梗病发时,患者还可出现一侧肢体异常。如果脑梗不严重的话,多是以一侧肢体麻木、手脚无力、握力减退等为主,但是患者仍可以行走。如果脑梗面积较为严重,运动中枢严重受损,患者还可出现偏瘫、无法行走等表现。

其实每个人都是习惯的奴隶,当你适应一件事时,你会发现自己不再是身体的主宰,而是被它所支配,让你不自觉的去完成,手机恰恰就是如此。如果你不想做习惯的奴隶,远离脑梗伤害,那就应避免在睡前玩儿手机,并积极按照医生建议控制三高疾病,以降低后期脑梗的病发率。

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