大家都知道，脑卒中在冬季是高发的，殊不知，脑卒中在夏季也容易发生，有研究表明，在冬季，出血性脑卒中的发生几率要大一些，而在夏季，缺血性脑卒中的发生几率要大一些，这应该是和气温的变化息息相关的。
如今，夏季来临，我们在空调屋里享受的同时，也要注意脑卒中的来临，提前做一些准备，来预防脑卒中，防止对身体造成伤害。
1、每天监测血压真的很重要，尤其是高血压患者
随着气温的升高，血管会处于扩张状态，血压会呈现一定的下降趋势，这时有的高血压患者就会认为自己的血压下降了，可以停药了。
高血压患者擅自停药的话，就会出现血压大幅度的变化，血压波动得厉害，就会容易造成脑卒中，尤其是那些身体不好的老年人要特别注意。
所以，在夏季，高血压患者要及时的去监测血压，按照医生的嘱咐，按时的服用降压药，不可擅自停药。
2、多喝水
夏季气温高，稍微一动，就有可能身体出汗，当身体出汗多的时候，血液中的水分就会减少，容易造成血容量的减少，就比较容易粘稠造成脑部血液供应不足，出现缺血性脑卒中的情况。
而且，血液中的水分减少之后，血液的粘稠度就会升高，血液的流通速度就会减慢，血栓也就容易形成，诱发脑卒中。
所以，在夏季要及时的且多补充水分，保证身体的水分供应，预防脑卒中，要注意的是，补充水分不是喝一些饮料，是指白开水，矿泉水等。
3、锻炼身体
夏季天气炎热，身体极易出汗，所以夏天很多人都不愿意动，锻炼量也就减少了，想要预防脑卒中，就要坚持适当的锻炼。
运动可以保持血管的年轻，增加血管的弹性，保持血管的正常工作，血液输送正常，预防脑卒中。
4、中暑和脑卒中别弄混
在炎热的夏季，中暑也经常发生，中暑的一些征兆和脑卒中的一些症状是相似的，像头晕、头痛、眼前模糊、心情烦躁，以及出现一侧肢体麻木等情况时，要引起我们的注意，不要自以为就是中暑了。
这时就要及时的就医，尽早的诊断，避免错过了脑卒中治疗的最佳时期。
总之呢，夏季来临，脑卒中高发，对于一些高血压患者要多注意自己的身体，按时服用降压药，多补充水分，适当的进行一些有氧运动，保证身体的健康，远离脑卒中。
