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身体好不好,看你的鞋底磨损情况就知道 [复制链接]

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来源:河南卫视《危机大调查》

原创文章,转载请注明来源

本期编导:张恩泽

你平时观察过自己的鞋底吗?

我没事看鞋底干啥?

隔壁小刘被检查出脑瘫了!

那跟鞋底有啥关系啊?

医生就是根据他的鞋底判断出来他可能有病的,结果一检查是脑瘫,他两只鞋的鞋底磨损程度不一样。

哎妈呀,吓得我赶紧去看看鞋底去!

小编绝不是危言耸听,

刚才说的那是真!事!

鞋底磨损情况能反映一个人的健康状况。

不信,你看视频。

05:46

不方便看视频也没关系,

小编划重点给你。

正常的鞋底磨损是什么样的?

只要我们在走路,鞋底多多少少总会有点磨损的,一般正常的鞋底磨损符合以下几个特点:

1

位置:脚后跟外侧

由于大部分人走路都有点轻微外八,所以磨损位置一般都会集中在脚后跟外侧。另外走路时前脚掌着力较多,有磨损也很正常。(不信的朋友现在可以去瞅瞅鞋底~)

△红色部分是正常的鞋底磨损位置

2

磨损情况:左右对称

作为一个健康的正常人,走路时平衡功能掌握得好,两脚受力均匀,因而两只脚鞋底磨损的情况应该差不多,且比较对称。

3

磨损频率:半年内磨掉20%以内

除非是短期内走了很远的路造成的特殊磨损,一般情况下,新买的鞋子半年内磨掉20%以内比较正常。

△整个脚掌部分有轻微磨损是正常情况

3个月内磨掉20%~30%,不正常!

如果每次买来的新鞋在3个月内鞋底就被磨掉20%~30%,那就有点问题了!说明脚掌落地的着力点明显不对。

不正常的鞋底磨损是什么样的?

1

鞋底外侧磨损

●高弓足:这种脚部畸形指的是足弓异常增高,负重时足弓无法放平,走路时着力点在鞋跟外侧。

●O型腿:医学上称之为膝内翻,会导致小腿向外弯曲,走路时容易导致关节损伤。长期如此也可能导致膝盖外软骨磨损,引发关节炎。

●走路内八/外八:一般来说走路内八的人,鞋底前半部分外侧磨损厉害;走路外八的人,鞋后跟外侧磨损厉害。(这并不绝对,和个人走路习惯也有关系。)

左图为O型腿,右图为X型腿

2

整个鞋底均匀磨损

●扁平足:从人体力学角度来说,一般人都是鞋底外侧和前后磨损严重些,中间磨损较少,但扁平足因为没有足弓,导致整个鞋底的磨损比较均匀。也就是说,鞋底中间也会出现磨损。

3

脚底中间有磨损

这种情况最常见的就是扁平足了。正常人体的足部会有一定的足弓,扁平足患者足弓塌陷(即足底变平),因此在行走时鞋底中间受力过大,发生磨损。

4

两边鞋底磨损不对称

这种情况比较复杂,主要分两种:

第一种情况可能是左右腿长度不一样,即所谓的“长短腿”。长短腿除了是天生的以外,也可能是骨盆倾斜所致。

如果不是第一种,那就要小心了!有可能是中风,中风会造成一侧肢体的偏瘫,走路用力不均匀,从而造成单侧的鞋底磨损严重。还有帕金森病和脑瘫等疾病,都会造成步态异常。

尽管通过鞋子的磨损情况,能够初步推断一个人的身体状况,不过,确切的疾病判断还得靠相应的症状和检查。

更多保命常识,请

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