中风康复训练容不得随便,谨记5个原则 [复制链接]

肢体运动障碍是脑卒中（俗称“中风”）常见的后遗症，一半以上的患者发病后会伴有不同程度的肢体运动障碍，坚持做康复锻炼，能减少脑卒中后遗症，运动康复时需采取循序渐进原则，不能盲目。

脑卒中患者运动康复需注意什么？

1、康复训练越早越好

患有脑卒中后前三个月需积极进行运动康复训练，能有效改善肢体功能，这阶段被称为康复*金期。一般患者生命体征平稳后，48个小时内病情没有继续发展，只要不妨碍治疗，就应该做康复训练。越早做康复训练，越能缩短功能康复时间，预后良好。需长时间持续做康复训练，避免运动功能减退。

2、康复训练需坚持

脑卒中患者运动康复训练必须长期坚持，康复训练和药物治疗一起进行。运动康复训练并不是一蹴而就的，需持续做，在不同的康复期，运动康复训练目的也有很大差异。急性期运动训练的主要目的是抑制原始反射活动，重新建立正常的运动模式，然后加强肌肉力量。康复期间运动训练的目的是提高运动主动能力，防止出现脑卒中并发症。

3、运动康复需采取循序渐进原则

脑卒中患者做运动康复时必须在专业的医生指导下进行，刚开始先坐床边，然后再坐轮椅，最后站立和行走，康复训练时不能操之过急。急性期需注意患肢位置，避免人为造成肢体畸形。开始做床上活动后，尽量寻求家人帮助，在床上做翻身训练。下床后再进行床-轮椅移位训练，但必须在医师的指导下，不能盲目练习，因为错误的训练会带来一系列问题。

4、随时随地做运动训练

脑卒中患者在不同时期需做好康复训练，以免引起肌肉萎缩，患者在急性期间康复训练的主要任务是关节被动活动、尽早做坐位训练以及体位交换。患者恢复期间的任务是限制卧床时间，尽早站立和步行。慢性康复期间训练的主要任务是持续性进行康复训练，如站立、走路、爬楼梯和参加文艺活动等。

5、避免过度做康复训练

虽然做康复训练能提高生活质量，但要控制量。一部分脑卒中患者害怕留下终身残疾，会超负荷做运动训练，这样会超过身体承受极限，从而引起全身性疲劳、关节和局部肌肉损伤。如划圈训练、肩关节周围炎以及肩手综合征等，就是因为过早训练或不正确的运动康复训练引起的。

温馨提示

脑卒中患者运动康复是漫长的过程，患者发医院接受正规康复治疗，在医生或康复师的帮助下，积极进行正确的康复锻炼和治疗，如吞咽、语言功能以及肢体运动功能康复，做好生活积极指导以及心理上的疏导。卧床期间至少2~3个小时翻身一次，能刺激全身反应和活动，促进血液循环，避免出现泌尿系统感染和肺部感染。除此之外也能预防褥疮以及关节变形、挛缩等。