导语
中风是目前中国第一大致残性疾病，每年新发超万病人。
图源：摄图网
中风以突然昏迷、半身不遂、口舌歪斜等为主要表现的脑病。高血压、动脉硬化、脑血管畸形常可导致出血性中风；情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素可诱发。
西医学将中风分为出血性和缺血性两类。
中风识别
急救口诀：中风紧急打，平卧休息要冷静。口中异物清干净，防舌咬伤病稳定。
急救要领
①家人没有任何先兆的突发中风，家属千万不能惊慌失措，应克制情绪，立即拨打电话请求援助。
②在等待救护人员时，如果患者意识清醒，应嘱其立即停止活动，避免摔伤，放置患者平卧，保持环境安静，避免人员嘈杂，注意安慰病人，解除其紧张情绪。
③如果患者意识丧失，可将患者置于侧卧位，头稍后仰，以保持呼吸道通畅;取出患者的假牙，及时清理患者口中的呕吐物，防止患者将其吸入肺中；如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头；如患者出现气急、咽喉部痰鸣等症状时，可用塑料管或橡皮管插入到患者咽喉部，从另一端用口吸出痰液。
④密切注意患者的意识、血压、呼吸和脉搏，注意保暖。不要给患者进食、喝水。可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑内压。
养成良好生活习惯
特别注意
①及时治疗中风诱发病，如动脉硬化症、糖尿病、冠心病、高血脂病、高黏血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗。
②重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等。一旦出现这些症状，医院诊治。
③消除中风的诱因，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。规律生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
④保持结构合理的饮食，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯，使血液不太容易形成凝块，进而防止脑梗死。
原标题：《中风发生前，身体有6个前兆！记住这些能救命！》