中风，又称脑卒中，卒中等。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。它的危害是很大的，有很多人因为它导致偏瘫，给健康的生活带来危害，对于中风，要及早的预防才能防止一些不可逆的事情发生，它是中风的“死对头”，预防中风记住它，熄风定惊，远离中风。
防中风，记住它
胆南星
中药胆南星味苦，性凉，可以入心经、肝经和肺经，具有清火化痰，镇惊定痼等多种功效，平时多用于人类中风、痰迷以及惊风和癫痫以及头晕等多种疾病的治疗，功效明显。中药胆南星对人类的中风有很好的功效，对人类的因中风引起的眩晕和老年痴呆和四肢麻木等都症状都有很明显的作用，治疗时可以把中药胆南星加工成梧桐子大小的药丸，直接用温水送服。
竹沥
《本草备要》：消风降火，润燥行痰，养血益阴，利窍明日。治中风口噤，痰迷大热，风痉癫狂，烦闷消渴，血虚自汗。《千金方》中讲治中风口噤不知人：淡竹沥一升服。用克小米加入~毫升的水进行煎煮，粥煮好后将50毫升竹沥放入再煮10分钟竹沥粥就做好了，痰热型患者服用可以有效缓解痰多、咳嗽的症状。专家提醒：脾胃虚弱的人不适合喝竹沥粥，只有在有痰热的情况下可以喝一些竹沥粥来缓解痰热，病症缓解后就不建议继续服用了。
天麻
天麻《本草再新》谓其“充筋力，强阳道”。具有滋阴、潜阳、驱风、化湿、活络的功效，可用于预防中风和治疗中风后遗症，对慢性脑供血不足以及颈椎病、腰椎间盘突出压迫神经所产生的肢体麻木、疼痛、酸软无力等症状也有不错的疗效。
丰隆穴
丰隆穴归属“足阳明胃经穴”，有化痰、减肥消脂等作用；隆穴位于外膝眼到外踝尖中点，前面胫骨旁开两横指的位置，每次敲打5~10分钟，每日三次，丰隆穴是保健穴位可以经常敲打，对于预防中风很有好处。
阴陵泉穴
阴陵泉穴出自《灵枢经脉》，是隶属于足太阴脾经的穴位。中医认为阴陵泉穴具有清利湿热，健脾益肾的功效临床当中阴陵泉穴主要用于治疗腹痛、水肿、遗尿、中风、失眠等病症。阴陵泉穴位于膝盖下胫骨内侧的凹陷处，每天敲打5~10分钟，一日三次，持续敲打一段时间，可以有效预防中风.
中医任何病都要在辩证下才能取得很好的效果，中风病中医辨证主要分为风、火、痰、瘀、气虚、阴虚阳亢六个证候要素，根据那个证候要素偏盛，可以相应予以一些中药，或食物进行调理。
1、风偏盛药物可用天麻(味甘平，能息风通络)、川芎(活血行气，祛风止痛)等。天麻川芎炖鸭鸭(味甘咸、性凉，能滋阴养血)二者相配合，能养血息风。若脾胃偏寒的患者，可以用鸽子(偏温)乌鸡(性平)，不宜用鸡炖，易动风助火。
2、火偏盛宜食萝卜、藕、白菜、苹果等。可用菊花、莲子心泡茶。
3、痰偏盛宜少食猪肉，肉生痰。宜食萝卜。可用陈皮(理气健脾化痰)、竹茹(清热化痰)等。陈皮竹茹粥
4、瘀血偏盛可用川芎(活血行气，祛风止痛)、三七(化瘀止血、活血止痛)等
5、气虚偏盛可用*芪(补气升阳、益气固表)、人参(大补元气)等。