通常所说的脑梗还有另一种说法就是“脑中风”，当出现这种疾病的时候，就如同身体里的定时炸弹被点燃。出现脑梗会给人体带来多种伤害，比如出现身体不能自理的现象。同时脑梗还是夺取一个人生命恶性疾病。上了岁数面临脑梗的风险非常高。
从全球数据来看，我国人口中出现脑梗的发病率占到全世界发病率的40%左右。目前，在我国出现脑梗的群体逐步走向年轻化。有很多专家提出：脑梗发病与日常饮食密切相关的说法。脑梗死是因为大脑组织出现供血不足，这是因为大脑组织里的血管栓塞所引起，因而引起大脑细胞坏死，可以给身体带来多种后遗症，也可以快速结束一个人的生命。
01脑梗来临，睡觉先知？提醒：睡觉出现5个异常，赶紧去查一下脑CT
我们已经了解到脑梗这种疾病给身体带来的危害性，所以在日常当中预防脑梗非常关键，不要等到脑梗发病时，任由疾病来摆布自己的人生。如果你在睡觉的时候已经面临下面的几种情况一定要重视起来。
1、视力突然模糊
如果本身视力处于一种无缺陷的状态下，突然一段时间，在某一个时间段眼睛出现看东西不清楚，视力在下降的现象，很有可能就是大脑出现供血不足引起视物模糊。这种状态下就容易引起脑梗这种心血管疾病。
2、嗜睡，瞌睡不断
我们的脑部组织需要大量的氧气参与组织生理活动，由于血液流动不通畅，出现堵塞的情况，大脑就会因为供氧不足引起困倦嗜睡、频繁打哈欠的生理表现。
3、单侧流口水
虽然很多人在睡觉的时候都有流口水的表现，但是如果在一侧出现流口水的现象，就要预防脑部血管堵塞带来的后遗症。这时候舌头还会出现不受控制的现象。如果你面临这种情况可以照一下镜子，看一下自己的嘴巴是不是也有歪斜的现象？只要出现这种生理变化就要做脑CT检测是否出现脑梗症状？
4、头晕头痛
当快要进入入睡状态的时候，这个时候身体和大脑都处于相对安静的状态，血液浓度也会随之升高。这时候也是引发血栓的高峰期，一旦在睡觉的时候出现头晕头痛的表现就要考虑脑梗因素。
5、四肢麻木
这也是脑梗最具典型代表的症状表现。尤其是双手和双脚部位属于血管末梢系统，本身血液循环就不通畅，如果大脑组织里的血管出现快要堵塞的地步，就会加重四肢的麻木感。很长一段时间身体面临这种现象就要做脑CT进行疾病排查。
02哪些群体是脑梗的高发人群？
1、熬夜成性者
为什么现代脑梗的发病率开始向年轻化转变，主要就是年轻人对待睡觉的态度一直不够重视。大家都不愿意把时间浪费在睡觉上，更愿意在晚上与好友、闺蜜疯狂的K歌、打游戏，每天沉浸在醉生梦死的娱乐中，感觉人生才能得到享受。这种错误的观念让年轻人逐渐把熬夜当成生活中的正事，却不知道自己的健康逐渐跌落深渊。
熬夜最大的伤害就是对肝脏、肾脏造成的影响，同时熬夜还会使血管弹性不足，血液循环速度变慢，增加了血栓的概率，所以经常沉浸于熬夜的人群成为脑梗的高发群体。
2、饮食不节制者
这也是最具典型的一些代表，由于在饮食方面过于放纵自己的欲望，经常大鱼大肉，每顿饭无肉不欢的饮食习惯给自己的身体里填满各种高脂肪、高胆固醇的食物垃圾，从而影响血液的健康度。由于胆固醇不断升高，血液出现动脉粥样硬化的几率就会增加，甚至还会导致血管管腔空间不断变小，增加堵塞风险。
3、慢性病人群
三高疾病属于互相影响，互相牵制的一类慢性疾病。如今在临床上的病历中已经显示，患有高血压的群体出现脑梗的几率非常高。本身高血压患者的血压就处于一个较高的水平，如果血管里的垃圾和废物不断增加，血液黏稠度就会受到影响，从而带来堵塞的风险。除此之外，糖尿病也会带来脑梗发病风险。
4、不爱活动的人
有些年轻群体是为了工作不得已，也有一部分群体是懒得活动，每天长时间内保持坐立或者躺着的状态下，整个机体的循环速度就会逐渐放慢。大量的。如何垃圾不能从血液中代谢出来，就会滞留在血管管腔里，血管堵塞的风险就会上升，从而带来脑梗隐患。
总结：步入中年以后，你是否