脑梗也叫“中风”，相信大家都听说过它的名字。当脑梗出现时，也就说明你的脑血管损伤了。一般来说，通向我们大脑的血管有4条，其中两条是颈动脉，另两条是椎动脉。我们的大脑血流量是很大的，每分钟流向脑子里的血流量占到身体所有的20%，所以可想而知，大脑的血管也十分丰富。
那么为何会引发脑梗呢？
如果把我们的大脑比作一块沃土，血管就像是浇灌水的沟渠，如果沟渠被堵塞，我们的水流就无法流向土地，这个时候就会造成土地干涸。对应到大脑也就是说，大脑会因为供血缺失，而造成脑细胞坏死，最后引发脑梗疾病。
那么血管为什么会堵塞呢？诱发血管堵塞的原因有以下几个：
1、高血压
2、心脏病
3、高血脂
4、长期抽烟喝酒
5、饮食不健康
6、情绪不稳定
这些问题是诱发血管堵塞的最大元凶，因此如果有一定要改正和预防。
当身体这两处发硬，要警惕是脑梗的前兆！
1、动脉硬化
我们大脑的血管丰富，一旦血管发硬，就会导致脑血管变得狭窄起来，那么就会比较轻易诱发脑梗。
2、舌头发硬
当你发现自己的舌头突然变硬，还有吞咽困难的问题，经常地流口水，而且脸部有嘴歪眼斜的特征，这个时候说明脑梗非常的接近，一定要做好预防措施。
除了这两个症状，脑梗来临时还有以下表现：
1、经常头晕
当你感到自己经常的头晕，而且严重时还会难以站立，就要引起重视了，很大几率是脑缺血造成的。
2、哈欠不断
当你在休息很好的情况下，还是经常的打哈欠就要注意了，很可能是脑供氧不足引起的，这个时候要及时的去检查，预防突发脑梗。
3、性情大变
当你发现一个脾气很好的人，最近变得喜怒无常，而且非常暴躁，就要警惕是否是脑血管疾病问题，及时去做个检查。
4、血压变化大
当你发现自己的血压开始突然升高或者骤降，就要引起重视了，很有可能是脑梗的前兆。
为了远离脑梗，保护好自己的血管，需要我们清理血管垃圾，保持血管的畅通。
如何保持血管的畅通？从这3点做起
1、多喝水
喝水可以帮助稀释血液，预防血栓。在喝水时可以加入一些“血管的清洁工”植物成分，能够帮助我们疏通血管，降低体内的血脂。
菊花：有助于改善血液粘稠，帮助疏通血管，降低患血栓的风险；
决明子：帮助促进血液胆固醇的分解，调节血脂，调节血压；
牛蒡根：帮助清理血液中的垃圾，促进血管的畅通，预防血管堵塞；
金银花：增加血管血流量，通经活络，促进人体代谢；
枸杞：帮助调节三高，益气补血，保护血管。
将这5种材料一起搭配，有助于我们疏通血管，预防血管堵塞，坚持喝还可以减少血管的毒素，预防脑血管疾病。
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汉焦堂菊花决明子茶正品熬夜清火降压清干养生花茶枸杞牛蒡金银花淘宝￥79购买已下架2、远离烟酒
烟酒里的有害物质很多，如果长期抽烟，会导致损伤血管壁，容易加速血栓的形成。因此想要预防脑梗，就要远离烟酒，最好以茶代酒，减轻血管的损伤。
3、合理膳食
饮食清淡也可以降低血管堵塞，像高油脂、高热量的食物还是少吃，过多摄入会造成血管的毒素堆积，损伤血管健康，所以一定要合理膳食。