高血脂，高血压，高血糖都是慢性疾病，也是我国现在患病率较高的三高，现在生活节奏不断加快，人们的生活习惯却出现了不好的改变。
很多人平常都喜欢吃一些高油高脂高糖的食物，暴饮暴食，作息不规律，吃饭不规律，各种各样的不良习惯就会给身体带来一些影响。
近几年我国患有高血脂的患者也越来越多了，还有高血脂容易加大心脑血管疾病的发生率和死亡率，得不到及时的控制，还有可能会导致其他并发症的出现，对身体健康带来很大的影响。
高血脂对身体有什么危害？
我们所说的高血脂主要是指血浆中胆固醇和甘油三酯的含量升高，血浆中的一类或者是几类脂蛋白比正常的标准出现升高的一种表现，所以高血脂也可以称为高脂蛋白血症。
医院里确定自己的血脂是否正常，一般都需要测总胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的含量。
在临床上，高脂血症一般可以分为三种，一种是单纯性的高胆固醇血症，单纯性的高甘油三酯血症，还有一种就是混合型高脂血症。
胆固醇可以分为高密度的和低密度的，两者的作用确实完全相反的，当体内低密度脂蛋白比较高的时候，容易导致动脉粥样硬化，加大冠心病和其他心血管疾病的发生风险。
高密度脂蛋白可以说是比较好的一种胆固醇，可以促进胆固醇的代谢，对血管起到保护作用。
如果血脂水平得不到很好的控制，就容易发生冠心病等各类疾病，因为血脂过多的时候会增加血液的粘稠度脂质物质，也更容易在血管壁堆积，时间长了就容易形成动脉粥样硬化，让血管变得狭窄或者是堵塞。
体内的血流速度变慢了之后，毛细血管就会出现淤滞的现象，如果比较严重就容易导致冠状动脉血流受阻中断，会减少心肌的血液供应，导致身体出现心肌功能紊乱的现象，形成心梗。
胆固醇含量较高，会形成一些动脉粥样硬块，在动脉壁中进行堆积，就会使动脉管腔狭窄发生痉挛的现象，如果发生在脑部的血管，就会导致脑组织受到损害，容易发生脑梗塞。
出现高血脂还容易导致其他并发症的出现，比如糖尿病，当患者出现糖尿病和高血脂的时候，就会增加脑中风，冠心病，肾脏病变等各种疾病的发生。
体内血脂较高得不到很好的控制，还会对肝部造成损伤，所以有些高血脂的患者容易出现肝硬化，给身体带来不利的影响。
由此可见，高血症对我们的身体威胁是非常大的，容易引发其他病房症的出现高血脂，如果可以早发现是非常重要的。
血脂升高，脸上会有什么症状？
当体内出现血脂较高的时候，表现出的症状并不是十分明显，这种疾病也会给身体带来一定的危害，所以也会留下一些细枝末节。
很多人说当血脂升高的时候，其实我们的脸上会出现一些症状，血脂升高面部先知，是不是这样呢？
我们发现有些中老年人或者是肥胖人士的脸上会发现这样的特征，就是眼脸上不出现隆起的黄色肿块，出现这样的情况对身体并没有造成什么样的影响，但是影响美观。
其实这些肿块就是“黄色瘤”，身体一些部位出现这种黄色的橘黄色的或者是棕红色的结节斑块类，就是常见的一种黄色瘤。
如果中老年人出现了血脂增高的现象，眼脸黄色瘤是非常常见的，刚开始是比较小的，会高出皮肤，一小块边界比较清晰，如果比较严重，可能整个眼帘上都会。
这主要是因为身体的新陈代谢出现了异常，所以血浆中的脂质高于了正常人，血脂出现异常的时候就会出现这种情况。
这主要是因为人体的血脂代谢出现了紊乱，虽然我们还没有感觉到不适的症状，但是血脂的异常已经对血管内膜成一定损伤了。
血管的内皮细胞和白细胞，如果在血脂异常的情况下，容易导致血管内皮，黏附因子增加细胞聚合，沉积于血管内膜，会形成巨噬细胞，从而导致动脉粥样硬化。
眼脸黄色瘤中是含有脂质和巨噬细胞的，而主要成分是胆固醇酯，如果发现这种情况的时候，医院测一下体内的血脂水平，有可能是因为血脂已经出现异常。
如何有效降血脂？
如果想要预防高血脂的出现，平常我们就要控制脂肪的摄入量，做到均衡营养，平常对于中老年人来说应该注意清淡饮食，既可以保证身体的需要，也不要增加身体的负担。
在饮食上可以多食用一些鼓励的食物，一些新鲜的蔬菜，水果，豆制品，奶制品等，鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，也可以起到预防慢性疾病的作用。
很多肥胖患者也容易出现血脂代谢的异常，所以平常应该注意减少食物的热量，养成适当运动的习惯来控制自己的体重，处于一个比较标准的范围的之内。
如果可以养成适当运动的习惯，对于调节体内的血脂水平也会带来很好的作用，而且适当的运动也可以增加糖类的代谢，防止血液出现黏稠的情况。
对于正常人来说，建议每两年做一次血脂方面的检查，而对于到达40岁以上的人群来说，可以每年检查一次，防止身体出现各种血脂的波动，有问题早发现才能够及时进行干预。