最近几年来患有中风的人屡屡增加，在西医的角度讲中风被称为脑卒中是一种脑血管疾病，而且死亡率也越来越高。在人民生活水平的提高，出现中风的几率也越来越高，除了和遗传有关外，平时的一些不良习惯也会中风的症状如果治疗及时，或许能够保住命。那么是什么原因导致出现中风了，医生提醒饭后这几个习惯，如果不改的话，很容易出现中风几率。
医生提醒：改掉饭后这3个坏习惯，脑血管会更健康，远离中风侵扰
饭后立即抽烟
如果在吃过饭后立即吸烟的话，对身体的伤害比平时要高10倍还多，主要是由于在吃过饭后，食物在胃部进行消化，血液会更多地流向胃部，如果吸烟的话，会加速血液循环，出现高血压症状，包括胃部肠道干燥，大脑及心脏血管而且香烟中的有害成分还会导致血液浓度过高，加速动脉硬化的速度引发中风。
饭后睡觉
在吃过饭后，我全身的血液都在为大脑提供营养，更多的血液会流向肺部，如果此时马上睡觉的话，会导致大脑供血量不足引发中风。吃过饭后马上睡觉，还会引起肥胖，是脂肪堆积，出现高血压，血糖过高等等。长期不在意的话，还会增加脑血管堵塞的风险。
饭后立即洗澡
如果再吃过饭后，马上洗澡会死，浑身的血液扩张导致皮肤肌肉血流增加。影响消化，对高血压患者来说还会出现脑出血的症状，如果在喝过酒后更不要洗澡，否则会引起血压下降，出现浑身无力等等，也会出现脑中风。
平时如果想要预防中风的症状，平时要多喝水，稀释血液，促进血液循环，多运动，可以选择慢跑，游泳，等有氧运动，平时多出去走走，保持良好的心态，学会给自己减轻压力，都能预防中风出现。