中风也被称为脑中风，发病很急，死亡率很高，很多中老人都惧怕它的到来。脑中风的产生，对患者的身体健康影响是很大的，产生瘫痪、失语，甚至是会出现死亡，严重影响人们的生活和生命安全，所以，在日常要注意中风的到来，做好一定的预防工作，预防中风到来。
中风出现，身体可能会发出这些预警信号
面部僵硬
中风出现的典型症状，就是会出现面部僵硬的现象。面部活动受到限制，嘴巴张合也会受到影响，说话可能说不清楚，发音不正确等情况都会出现。严重情况下，面部会出现明显的不对称的现象，出现口歪眼斜的现象，或口角下垂、眼裂扩大，漏食、流口水等。这些因为中风后，控制表情的脑部神经受缺血，无法正常控制脸部肌肉而产生。
突然看不清东西
中风不仅会影响人的面部，出现口鼻歪斜现象，还会出现视力下降的现象，这是由于中风影响到视觉神经，出现视力下降的现象，严重的情况下，还会出现短暂的失明现象，这种情况的出现要引起重视，不能忽视。还可能会出现眼前一黑的现象，这是由于脑部血管堵塞，出现供血供氧不足，就会出现眼前一黑，这种情况下，也要多加小心。
出现中风，是每个人都不愿意面对的，但还是有很多人会出现中风，这是由于很多人的饮食习惯变差了，生活习惯也变差了，进而导致中风频发。所以，日常我们要做好预防工作，可以帮助减低中风的发病率。
日常坚持做好这几件事，疏通血管，预防中风到来
1、常喝树莓泡水
树莓也就是大家都很熟悉的生命之果，既然有生命之果的称号，树莓对人体的保养效果还是很好的，它含有丰富的营养物质，帮助更好的保养血管，预防血管堵塞，引发中风。它含有的SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等物质，经常喝点树莓干泡水，或是直接吃树莓，可以帮助血管清除垃圾和毒素，还有一定的预防血栓的效果，血管就会更加健康，预防中风出现。
2、少吃油炸食物
油炸食物在生活中是很常见的，尤其是在路边的烧烤摊旁边，就会有很多油炸的食物，这些油炸食物的脂肪含量更高，对身体是伤害更大。路边摊小贩用的油，一般都是很不健康的，重复的使用油，吃这些油炸出来的食物，会对血管伤害更大，很容易出现堵塞的现象，这对身体伤害是很大的，要引起重视，少吃油炸食物。
3、适度进行有氧运动
坚持一项自己喜欢的运动，对自己的身体健康是很有好处的，进行有氧运动，可以帮助我们强健我们的心血管，预防心血管疾病的产生，自然也有很好的预防中风的效果。坚持有氧运动可加快人体新陈代谢，改善体内血脂水平，降低血液粘稠，降低血栓形成几率，预防中风。
中风对我们的身体影响是很大的，它的形成主要是由于血管出现堵塞，预防中风主要还是要疏通血管。中风来临，身体会给出一些信号，及时发现，及时调整，就有很好的防治中风的效果。