退休在家的老王，每天没有什么事情做，每天不是去公园下棋，就是自己一个人练练太极，此外自己还有一个小爱好，就是每天晚上来上二两，对于他喝酒这事情，家里人往往没少劝过，不过老王却觉得喝点小酒可以养生，身体暖洋洋的舒服，就连睡觉也更加安稳了。生活中像老王这样觉得喝点小酒没危害，甚至还养生的人往往还不少，喝小酒真的养生吗？
事实上喝小酒并不是养生，反而是伤身。老王在喝了半年的酒之后，一天早上起床的时候发现自己半边身子动不了，好在家人发现比较及时，医院，医生检查之后，和家人说还好来得比较及时，患者身体的一些血管堵了，在来迟可能会发生心梗!由于血管堵塞较高，老王最后还做了心脏支架。
好好的血管怎么会堵了呢？原来老王本身血压就不低，再加上生活中平时喜欢喝上二两，这就导致酒精进入血管中，损害血管健康，引起动脉粥样硬化，最后导致血管堵住。出院之后，老王是看到酒都哆嗦，更不要说喝酒了，说啥也没再喝。
《柳叶刀》杂志：每天二两酒，危害可不小。
事实上生活中仍然存在着一些人有喝小酒的习惯，在他们看来这样喝酒或许更加健康一些，其实这是错误的想法，事实上《柳叶刀》很在就指出，喝酒有害健康，即使就喝一滴酒，也会我们的身体健康受到损害，据统计，每年约有万人都由于饮酒而导致死亡问题，而饮酒也因此“荣登”世界第七大致死原因。
长期饮酒有哪些危害呢？一起来了解下，首先经常性的饮酒会增加我们患有癌症的风险，酒精在进入身体后，就会损害我们的细胞健康，导致我们患有口腔癌、咽炎以及肝癌和食管癌等情况，所以想要降低癌症的发病率，生活中就要注意减少饮酒。
需要注意的是，饮酒除了会导致我们出现癌症之外，还会引起脑中风风险，此外针对50万人的研究也发现，生活中饮酒饮酒超过40克，往往就会导致脑中风的风险增加35%，脑中风一旦发生，如果不能及时的进行治疗的话，往往就会导致我们出现死亡风险，即使成功的治疗，也会留下一些后遗症，导致残疾等情况，所以最好的预防措施就是生活中别喝酒。
有人认为睡前喝酒可以促进睡眠，其实这也是一种错误的想法，事实上，加拿大的一项研究也告诉了答案，研究发现，那些睡前饮酒的人往往没有办法起到促进睡眠作用，即使因为酒精作用可以短暂入睡，不过夜里也会出现失眠情况，反而会影响我们的睡眠质量，导致第二天精神不振。
长期饮酒的人往往觉得喝酒对血管好，可以起到养生作用，尤其是红酒中的白藜芦醇物质，不过对此医生也要话要和大家说，白藜芦醇这种物质，经过研究并没有发现可以帮助我们改善自己的血管健康，事实上，生活中饮酒往往会引起一些高血压、高血脂等情况，增加我们出现心梗、脑梗等心脑血管疾病几率。