昨天是二舅家乔迁的好日子，晚上下了班，我赶忙过去参加家庭聚会。当时饭还没有好，二婶又不让我帮什么忙，我便去客厅陪孩子们，三姨家的孩子正拿着沙发上的抱枕到处乱跑，二婶看到赶忙将枕头抢了下来，“诶呦，这是你二大爷昨晚上枕的枕头，都是口水，可脏哩”！
听到这大家纷纷笑了起来，孩子们更是笑到“我们睡觉都不流口水了，二大爷这么大了还流口水”，二大爷也是不好意思的挠了挠头，说自己可能是因为最近太忙，没好好吃饭，脾胃太虚导致的。作为医生的我，秉承着严谨的态度，医院检查检查，二舅拗不过我，只好同意。
第二天一早，医院做了检查，检查结果显示：急性反流性胃炎。二舅听到结果也是心头一颤，“医院检查一下，不然我真当它是脾胃虚引起的，没有重视起来”。
我相信有很多朋友在睡觉时，都出现过不自觉流口水的行为，其原因是因为简单的脾胃虚吗？下面我来为大家详细介绍。
一、流口水是怎么回事？是因为脾胃虚吗？
在很多时候，我们通常习惯把睡觉流口水的行为归因于脾胃虚，肾虚，肠胃不好，认为是因为最近的饮食不规律，导致流口水这样一些微不足道的小毛病。但事实可能并非如此，人体在睡眠状态下产生流口水行为的原因很多，也很复杂，将其简单归因于脾胃虚显然是不科学的。
在详细介绍几种可能引起流口水表现的疾病之前我想先跟大家介绍一下流口水这种行为。
口水也叫“唾液”，是人体口腔唾液腺分泌的一种液体，这种液体可以保持我们的口腔湿润，同时有消灭口腔内细菌的作用。在婴幼儿时期，流口水是一种很正常的生理行为，我们也把婴儿流口水的行为称为“流涎”。
尤其是在婴儿几个月大时，婴儿口腔内的唾液腺逐渐发育成熟，唾液分泌量增多，这是由于婴儿脸部的肌肉没有发育成熟，大量的口水堆积在口腔内，就会流出，随着婴儿的发育，口腔内的肌肉发育成形，牙齿渐渐长出，婴儿学会了吞咽动作，流口水的行为就会消失。
作为成年人，我们的身体已经发育成熟，正常情况不应该在出现睡觉流口水的行为，既然出现了就一定是身体哪个环节出现了问题。在很多时候，脾胃虚就一直“充当”着导致这个问题的原因。大部分人认为，流口水主要是胃里反酸。
但根据前面的介绍，我们可以发现，流口水这个行为是由神经，大脑，腺体等很复杂的行为引起的，只将其归咎为脾胃，恐不太恰当。那到底还有可能是哪些疾病会引起患者睡觉流口水呢？接着往下看。
二、“睡觉流口水”要小心哪些疾病？
从上文中我们了解到，脾虚并不是导致睡觉流口水的主要原因，还要考虑这几种疾病：
1.中风
提到中风，大家的第一印象肯定是患者嘴邪眼歪，一瘸一拐走路的场景，但其实中风的一个重要表现就是流口水。
中风，学名又叫“脑卒中”是一种急性脑血管疾病。中风是由于脑血管突然爆裂导致脑出血，或因血管堵塞形成血栓，导致血液无法进入大脑而引发的疾病。因其高死亡率，高发生率和高致残率的特点，被专家认为是我国的“第一死亡原因”。
我们提到流口水这一行为是由脑部向腺体发送信号，信号由神经传导到腺体，腺体再将信号传递到器官，器官作出相应反应。而中风又会导致脑内出血，对大脑的信号产生作用造成影响，在此情况下，大脑就很容易向腺体产生错误的信号，从而引起患者睡觉流口水的异常行为。
2.面神经炎
不止神经，在人体完成流口水的行为时，面部的肌肉也起着相当重要的作用，如果面部肌肉出现损伤，或病变也是很有可能导致患者睡觉流口水的。下面介绍的这个肌肉疾病，就是个典型的例子。
面神经炎，俗称“脑瘫”，其病因是由大脑内出血，而导致的中枢神经或面部周围神经发生感染和麻痹。患者一般表现为面部表情扭曲，更为严重者甚至连抬眼，鼓嘴这种最简单的动作都完成不了。
在患者进食时，食物的进入会刺激唾液腺分泌大量唾液，由于患者无法完整完成吞咽动作，就会有口水陆续流出口腔，同时没被吞咽下去的食物残渣，会产生一些微生物，造成口腔的感染，出现口腔炎。口腔炎的出现也同样会加剧流口水的情况。
3.反流性胃炎
反流性胃炎是生活中一种常见的胃炎类型，它指的是在人体消化食物的过程中，食物残渣被胃酸分解到十二指肠，但由于某些因素的影响，十二指肠内的分泌物会反流进食道当中，从而引起烧心恶心等不良反应。
我们人体消化食物的“杀手锏”就是胃酸，也就是盐酸。盐酸是一种有腐蚀性的强酸，通常会存在于人体的胃液中。虽说它是强酸，但在胃黏膜的保护下，一般情况下我们不会出现任何不适，但在胃部分泌物反流的时候，分泌物中夹杂的强酸会对我们的食道造成损伤，形成吞咽困难。
在人体的睡眠状态时，反流性胃炎引发十二指肠包含物的回流，这些物质进入食道到达口腔，也会刺激唾液腺分泌唾液，导致口水的流出。同时刚才提到其会对我们的吞咽功能造成破坏，这也间接造成了口水不易下咽，加重了口水外流的情况。
4.口腔炎
口水的产生毕竟在我们的口腔内，那么他的病因也就更一定离不开口腔了。随着社会的不断发展，人民生活水平的日益提高，我们对食物的要求也不断变高。那么如果在吃了一顿丰盛的晚饭之后，没有按时刷牙，这就会导致口腔内的细菌增多，久而久之出现炎症。
这里的炎症涉及很广，包括但不限于牙齿的炎症，舌头的炎症，口腔内壁的炎症。这里我来举一个小的例子，相信大家对于“口腔溃疡”应该并不陌生，当口腔内部长出了一个白色的溃疡，吃饭时不小心用筷子碰到了它，那种酸爽，光想想，口里已经在咽吐沫了。
是的，口腔炎会在发作的时候，是人体口腔不自觉地分泌口水，造成口腔内的口水增多，这同样是造成睡觉时流口水的重要原因之一。
介绍完了可能引起流口水的几个病症，下面我就来给大家讲一下，该如何在生活中有效的预防这种情况的出现。
三、如何预防睡觉流口水？
既然流口水是在睡眠状态下发生的，要想解决首先要解决睡姿问题。
人体的唾液腺是会随时分泌唾液的，通常情况下我们都能顺利的完成吞咽动作，将口水顺利咽下，不会造成口水堆积流出的情况。但有一部分人在睡眠的时候，会习惯趴睡，侧卧睡的方式，这种睡姿会阻碍人体正常的吞咽功能，导致口水在口腔的堆积。
医生建议，可以采取平躺的方式进行睡眠，由于睡姿的改变，个别人可能会出现睡不着的状况。个人建议可以在睡前泡泡脚，喝杯热牛奶可以有助于睡眠，积极主动适应这种睡姿，等习惯了之后，睡眠中流口水的毛病就会慢慢改善。
除了睡姿问题，养成良好的生活习惯对预防睡觉流口水也很有必要。
很多口腔炎的出现都是因为个人不注意口腔卫生导致的，医生在这里建议大家，要养成刷牙的好习惯。每天两次最为合适，时间在早起一次，睡前一次。刷牙时间要在三分钟以上，掌握正确的刷牙方法，不仅要对牙齿表面清洁,对牙齿背部，根部也要进行全方位的清洁。
同时养成刷完牙不吃东西的好习惯，日常的饮食要注意清淡，切不可太油太辣。日常多吃些水果蔬菜，补充维生素的同时，还可以预防很多的口腔疾病。
如果在日常生活中总感觉到胃不舒服，可能确实是脾胃虚，调理好了脾胃问题，也能很好的预防了流口水的问题。
调理脾胃最常见的就是食疗，脾胃不好的人群应多吃些补脾益气的食物，例如红豆，薏米，黑芝麻，红枣等食物。同时做好饮食调节，在平时的饮食中忌油腻。饮食方面做足的同时，运动也要跟上。这里医生建议脾胃差的朋友，可以多做一些慢跑这样的运动,促进消化的同时增强自身免疫力，一举多得。
如果担心食疗加运动恢复太慢，也可以口服一些人参健脾丸,人参归脾丸等补脾健胃的药物，服用几个疗程，会对脾胃问题有很不错的改善。
最后一点建议就是防止用脑过度。随着人们生活节奏的改变，越来越多的人每天超负荷的工作，很容易就导致了用脑过度。白天忙活了一天，到晚上突然失眠，这时候很多人就会选择服用安眠类药物。长期如此这种药物就会导致大脑传递信号出现紊乱，大脑传递信号出现紊乱，就很容易导致在睡梦中口腔不自觉的流出口水。
医生在这里建议大家，工作之余一定要注意休息，尤其是大脑的休息。作为我们人体最重要器官的大脑，在我们的各种活动中起着决定性的作用，多少因为过度劳累引发脑死亡而去世的血淋淋的例子，摆在我们面前。好好工作，好好休息，松弛有度才是生活。
总结
对于一些疾病，民间几乎都有自己的一种经验，这种经验是从古到今祖祖辈辈一直积累下来的，很宝贵也值得我们学习。
但是，并不是所有的经验都是全面而准确的，医生在这里建议大家，出现了症状，医院确定病因，无事发生是最好。如果有问题，早发现，早治疗，及时遏制住问题的严重化。
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张强.睡觉流口水怎么回事[J].家庭科技（11）
彭永强.需要警惕的睡觉流口水[J].科学养生（12）
李培军.成人睡觉还流口水怎么办[J].健康向导（3）