每年的10月29日是“世界卒中日”，今年的主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”，口号是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。那脑卒中到底是什么？为什么要早期识别、救治？识别的方法又有哪些？平时我们该怎么预防？今天，我们就一起来看看这些脑卒中问题。脑卒中是什么？
脑卒中其实就是我们经常说的“中风”，是一种急性的脑血管疾病。一般可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，也就是我们常说的“脑梗塞”、“脑出血”、“蛛网膜下腔出血”等。其中，缺血性脑卒中占80%左右。
目前，脑卒中已经成为我国人民群众生命健康的“头号杀手”，其发病率、致残率、致死率、复发率都非常高，不仅发病急、病情进展迅速，而且后果严重，这些都给个人、家庭和社会都带来了沉重的负担。
分秒“B”争，我们争的是什么？是我们的“Brain”！
我们的大脑需要从血液中获取氧气，如果发生脑卒中，血液供应中断，脑细胞就会受损，而且这个过程非常迅速！发生脑卒中后，每分钟大约有万个脑细胞死亡！我们的大脑支配着运动、语言、认知及情感等多个功能，脑细胞受损后，这些功能也会逐渐丧失，甚至危及患者的生命！
这时“时间就是大脑，时间就是生命”！如果患者在发病时能被周边人早期识别为脑卒中，在发病4.5小时之内被送到有救治医院，及时得到正规治疗，就可极大挽回患者的生命和功能。多数患者治疗后明显恢复，且生活质量不受太大影响。
所以，早期识别脑卒中十分重要，越早发现，越早救治，治疗和康复效果也越好。
这里教大家两种常用的、简单的识别方法及口诀，希望人人都可以掌握。
年7月，中国卒中学会在第七次学术年会期间正式发布了识别脑卒中早期症状的“BEFAST口诀”：
B：Balance，指平衡，突然出现行走困难；
E：Eyes，指眼睛，出现视物困难；
F：Face，指面部，面部不对称，口角歪斜；
A：Arms，指手臂，常为一侧手臂突然出现无力感或麻木感，一侧手臂抬不起来；
S：Speech，指语言，言语不清，不能理解别人的语言；
T：Time，指时间，上述症状提示可能出现脑卒中，需要立即拨打送医，不可耽搁。
1：是看1张脸有没有出现口角歪斜。
2：是看2只胳膊平行举起，单侧的肢体是不是无力。
0：是“聆”听，就是有没有言语不利，沟通不畅。
：如果出现上面三种情况，就要尽快拨打，尽快就医治疗。
大多数脑卒中发生在65岁以上人群中，但现在越来越多的年轻人也会发生脑卒中。这就要求大家不管是什么年龄段，都要做好脑卒中的预防工作，具体方法可从下面几点入手：
1、保持健康的作息，防止劳累；
2、每周进行至少三次大于半小时的锻炼，走路、跑步、骑自行车、其他一些有氧锻炼等都可以。
3、减少吸烟、喝酒；
4、保持良好的情绪；
5、饮食要营养均衡，避免摄入高脂、高盐、高糖食物；
6、预防便秘，避免排便用力；
7、注意气候变化；
8、高血压患者应及时干预，规律用药，把血压控制在稳定水平；
9、糖尿病患者注意定期测血糖，控制饮食，加强锻炼，有异常要尽早干预；
10、高血脂患者定期复查血脂，预防冠心病、心梗和卒中的发生。
如果做好预防工作，凶险的脑卒中是完全可以避免的。所以，我们每个人都应该做好预防工作，并且多多了解一些脑卒中的相关知识。
最后，附上今年的世界卒中日宣传画，大家一起来学习、收藏吧↓↓
宣传画来源：国家卫生健康委脑卒中防治工作委员会