研究统计，我国每年新发中风病人万，死亡率在所有疾病中排第2位，给人们造成巨大的健康威胁。
但任何疾病发生前都有症状的，如果你能仔细观察，就能发现身体的异样，马上去看医生，或许就能避免脑中风的发生。
脑中风的前兆都有哪些？
小中风：
脑中风发生前身体往往会有小中风的症状，比如睡醒觉之后出现口角歪斜，脸部没有知觉，过段时间之后就慢慢恢复了。这就是脑中风的前兆，应该引起重视，医院检查脑血管。
四肢麻木：
如果经常出现没有原因的四肢麻木，而且很难缓解，也可能是脑中风发生前兆，应该引起足够重视。可能是脑血管异常，压迫了四肢神经，出现的四肢麻木。
头晕头痛：
如果经常出现头晕头痛，应该做个头部检测，也可能是脑中风发生前兆。由于脑血管流通较慢或者局部阻塞就会造成脑供血不足，不能提供氧气，引起脑部缺氧，出现的头晕头痛现象。
当然除了仔细观察身体变化之外，还要注意日常的健康饮食，往往都是长期不良的饮食习惯造就的结果。
应该如何预防脑中风？
戒烟戒酒：
如果你是一个爱吸烟、喝酒的人，应该尽早戒掉，烟酒对脑血管的伤害是很大的，会让脑动脉血管出现肥厚，血管腔变窄，不利于循环。
控制血压、血脂、血糖：
尽可能时刻监测你的血压、血糖、血脂水平，即便已经患上三高，要按时、正确的吃药，来控制病情，这样就能很大程度上减少脑中风的发生。
避免高盐、高油腻食物：
日常生活中的饮食要避免高油腻、高盐的食物，这些食物只会让血管变得更糟。多吃一些蔬菜、水果、粗粮等食物，做到均衡营养，才能更好的预防脑中风。