不少确诊为高血压的病人都希望尽快把血压“压下来”，盲目用药或是联合用药。专家提醒，短时间内血压波动大，降压太快，会导致脑缺血、头晕、头痛、突然跌倒等，严重者还会引起因脑缺血造成的脑梗塞，加大脑中风的危险。
血压降太快，当心脑缺血
人体血压正常时，血液匀速流动。当血压在短时间内快速降低，血管内的压力就会明显下降，血流速度减慢，脑血管内容易形成血栓、栓塞或其他原因导致的脑供血不足，进而造成缺血性脑血管病，即俗称的“脑梗塞”。
高血压作为一种以血压持续升高为主的全身慢性疾病，降压不可操之过急。医院副院长、大内科主任李升金介绍，高血压可分为原发性和继发性。如果是继发性高血压，例如肾性高血压，只要把肾病治好了，血压就能恢复正常。
而原发性高血压，就需要长期服用降压药物。一般从单一药物开始，然后根据病情变化对药量进行相应调节。因此，高血压患者要定期测量血压，每两周至少测量一次。遵循医嘱，不要擅自调整用药方案。
过度降压引起心脑血管疾病
此外，如果血压长期不稳定，波动较大，心脏还会出现应激性增大。心脏泵血时要想保持正常的血液流动，就必须加大做功，保证血管有一定的压力，就像水泵泵水一样，这样才能实现血液在全身的运输和对器官的灌注。
但是，心脏做功多了，心肌和心室也会随之变大，血管收缩。就像手臂的肌肉，做功多的手臂会相对较粗。心脏做功多，在一定程度上增加了心肌应激性，血管收缩也会形成血栓，导致心肌缺氧，诱发心脏病。
如果因过度降压引起心脑血管疾病，那就得不偿失。特别是老年患者，器官损害、药物耐受与普通高血压患者都不同，降压更不能一味求快。
两大方面着手预防高血压
1
控制盐的摄入
适当减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的水钠潴留。如果吃的过咸，饮水或输液过多，就会增加体内水分，使血容量增多，血压偏高。建议每日盐分摄取量为6g以下。
2
保持健康心态
除了合理膳食之外，还要学会放松心情。紧张、易怒、情绪不稳等都会引发血压升高，可通过改变自己的行为方式，例如培养兴趣爱好、参加社交活动等，避免情绪激动或过度紧张、焦虑，学会释放压力，从而维持稳定的血压。