一半中风是4060岁中年人早这样做8 - 脑中风病

TUhjnbcbe - 2024/8/15 6:37:00

一半中风是中年人脑血管病已经成为国民死因的首要因素，而且中风患者年轻化趋势很明显，以前是年龄大的才得，现在近一半是40岁到60岁的人，甚至还有一些30多岁的年轻人。80%可避免中风完全可防可控，80%的心脑血管疾病可以通过生活方式的调整预防。国际社会也提出健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。只要坚持这些良好的生活方式和习惯，就不会轻易患病。千万不要等到中风了才去

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