北京中科白癜风医院圆白癜风抗白梦 http://www.txbyjgh.com/axhd/m/1975.html每年5月25日为世界预防中风日，中风是老年人常见的一种疾病。这种疾病具有发病率高、死亡率高、致残率高的三大特点，也是我国成人第一位的致死和致残病因。中风又称为脑卒中或者是脑血管意外，其实就是脑血管疾病的一种，包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。引起中风的原因很多，常与年龄、性别、种族相关，而高血压、糖尿病、心脏病、血脂过高、脑血管狭窄、肥胖、暂时性脑供血不足等，都是中风的易发因素。患有中风这种疾病的患者，通常会伴随着语言出现障碍，突然晕厥或者是半身不遂等一系列不良症状的产生。由于中风的致死风险非常大，很多患者发病后随时都有可能出现脑出血的风险。最主要的是中风还有很多后遗症，如果治疗不及时，会导致肢体麻木甚至是瘫痪，没办法正常活动。对于中风患者来说，更是需要加强对发病危险因素的控制，尽早接受适当的治疗，并调整生活方式。如何防止中风复发？1、远离中风的高危因素：出现过一次中风后，患者需要进入到二级预防，以防止中风复发。中风有三大危险因素，就是高血压、糖尿病、高血脂。为了预防中风，需要控制患者的血压、血糖和血脂，并降到合理的范围内。中风患者需要密切监控血压，急性期过后，如果能够耐受，最好将血压控制在/90毫米汞柱之下。治疗糖尿病，空腹血糖值应控制在7mol/l以下，餐后血糖控制在/7mol/l以下，同时要避免低血糖的发生。治疗血脂异常，应在医生指导下服用他汀类药物治疗。2、注意饮食：中风患者要看下是由哪种原因引起的，如果是高血压为主，饮食方面则需要控制高钠饮食，不要摄入过多的盐；如果是血脂高引起的，则避免吃高脂肪食物；如果是糖尿病引起的，需控制一下饭量，尽量不要摄入高糖饮食。中风是一种发病率和死亡率都很高的疾病，严重威胁着患者的生命健康。因此，对于出现过中风的患者，更是需要养成健康的生活习惯，选择低盐、低脂的清淡饮食，避免过度劳累，规律作息，从源头上阻止中风的发生。此外，日常生活中还要警惕中风的先兆，比如出现过性眩晕、麻木、视物模糊、肢体无力、面瘫、言语不清等症状的患者，且短时间内不超过24小时，发现以上情况应尽快就医。参考文献：[1]苏国强.日常生活中如何预防中风[J].老同志之友,,No.(05):62-62.