很多人认为睡觉流口水是很平常的一件事情，其实如果成年人经常睡觉流口水的话，那么这可能预示着你的健康出现问题了，所以人们一定要引起重视。那么，睡觉流口水怎么办?成年人睡觉流口水原因有哪些?怎么样防治睡觉流口水?一起来看看吧。
睡觉流口水怎么办
很多朋友应该都有过睡觉时流口水的经历吧，在这里给大家分享一下睡觉流口水该怎么解决。
1、首先睡觉的姿势要端正，不要趴在桌子上，或者斜靠着沙发、椅子睡觉，这样睡觉都是比较容易流口水的。要有正确的睡姿，要平躺在床上睡觉，或者微微的向右侧卧。
2、睡觉前不要吃东西，要记得刷牙或者漱口，可以配合牙线之类的清洁口腔的工具。建议晚上刷牙之后，再后漱口水漱口一两分钟，这样能保证嘴里没有食物的味道。
3、如果人们上下牙的位置不正的话，也是会引起睡觉流口水的，医院检查一下自己的牙齿，看看是否有畸形，如果有的话就要尽快的做牙齿矫正。
4、有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
5、另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，医院检查治疗。
成年人睡觉流口水原因
1、兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
2、睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。
3、口腔疾病
这个是比较外在的原因，牙齿的畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
4、前牙畸形
这个是比较外在的原因，牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水，尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显，睡觉时唇部会不能完全覆盖着牙面，导致口水流出口腔。
5、脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。
6、面神经炎或中风
面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，医院进行相关检查。
怎么样防治睡觉流口水
一、养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生
饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
二、调节睡眠姿势，选择优质的枕头
晚上睡觉时，尽量选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。另外，应该减少枕头对头颈不的压迫，选择优质的枕头。
三、服用健脾固肾中药
经常睡觉流口水主要是脾胃虚弱造成的。最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对睡觉流口水怎么办这个问题详细的了解了。睡觉流口水很多人认为不是什么大问题，是常见的现象，其实不是的，如果是成人的话，睡觉流口水要警惕中风等疾病。