很多人在入睡后会出现流口水的情况，不分男女老少。如果是小宝宝睡觉流口水，我们会觉得这很正常，甚至会调侃：宝宝这是梦到什么美味了；睡得可真香……可是，如果流口水的对象是一个成年人的话，我们还是觉得这正常吗？当然，潜意识中，我们往往认为这是不正常的，甚至会偷偷揣测：该不会是病了吧。
非正常睡姿时流口水大多是正常现象
因为人体的唾液时刻都在分泌，如果睡姿不正确，比如趴着睡会压迫到唾液腺，刺激唾液分泌，我们在清醒的时候会自动进行吞咽，但此刻已经睡着了，因为没有吞咽的动作，唾液可能就出来了。这种现象大多是正常的生理现象，只要我们改变睡姿就好。
这几种情况下流口水可能是你病了
如果你用正常的睡姿（仰卧）也会流口水，那就可能是病了。
1、口腔疾病：成年人睡觉流口水的原因很多，但近年越来越常见的是由口腔疾病引发的，龋齿、口腔炎、牙周病等口腔问题，以及假牙不合适等都会刺激唾液分泌，导致睡觉时不自觉流口水。
2、面神经炎：如果流口水还伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，谨防有面瘫的可能性。
3、中风先兆：当睡觉突然出现流口水，并且醒来口角出现歪斜或头痛，也有可能是中风前兆。此外，动脉硬化会引起脑缺氧，从而导致面部肌肉失去弹性，出现流口水。
4、神经紊乱：当用脑过度、极度疲劳、服用某些药物等等都会引起植物神经功能紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋，使大脑发出错误信号，从而引起流口水。
5、脾胃失调：流口水还可能是是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸。
睡觉流口水怎么办，这么做帮你改善
如果睡觉总是流口水，可是试着通过以下方法改善。
1、端正睡姿。不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，休息时最好平躺在床上，或者微微向右侧卧。
2、保持口腔卫生。饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
3、调理脾胃。如果是脾功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
4、以及时就医。如果通过以上方法仍然不能改善，可能就是疾病引起的，比如牙周炎、牙齿畸形、某些神经疾病等，医院检查治疗。