在高血脂、高血压、高血糖这“三高”中，高血脂一般没有明显的症状，但危害极其严重，会引发心脑血管及内脏一系列的疾病。高血脂与饮食密切相关，吃得对了，血脂能够得到控制，吃得不对，血脂飚升。那么，有什么东西是高血脂不能吃的呢？
冬天来了，在进补的名单上，狗肉是名列前茅的。狗肉，又叫香肉或地羊，有至尊肾宝美誉，口感细嫩，肉质密，饱满。狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。虽然狗肉营养丰富，但并非人人适用，高血脂的人，一般都会有动脉硬化、甚至是高血压。狗肉大补，会让血管膨胀，血压升高，血脂变稠，会加重病情，在极端情况下，会引发血管破裂，导致脑出血及中风。所以，高血脂的病人是不宜吃狗肉的。
那么，高血脂的病人适宜吃什么食物呢？
黑茶。黑茶是一种深发酵茶，含有一种有益的菌落，能有效分解油脂。普通的茶叶，本身就有分解油脂的功效，而黑茶经发酵后产生的益生菌，也有这种功效。所以，黑茶对高血脂的人，是非常有益的。
红麻。红麻是学名，通俗的叫法是罗布麻。罗布麻中含有一种叫鞣质的成分，能够增强血管的弹性，扩张血管。另外，罗布麻中含有的单宁酸，能有效抑制血压升高，可谓一举两得。罗布麻本是一种药物，制成茶剂后使用非常方便。新疆罗布泊地区是中国有名的长寿之乡，他们一个共同的饮食习惯就是常年喝用罗布麻制成的茶。
山楂。山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、黄酮等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。
红薯。红薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
茄子。茄子中含有丰富的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。