“中风”又称“脑卒中”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞，导致血液流入大脑受阻，引起脑组织损伤的一类急症，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，严重脑卒中可造成永久性神经损伤，急性期如果不及时诊断和治疗可造成严重的并发症，甚至死亡。
在脑卒中发生后，对患者的救援每延迟1分钟，就有万个脑细胞死亡。大脑是人体的中枢和最高司令部，一旦出了问题，就会危及到全身。
正常脑组织在缺血3小时后就可能出现不可逆变化，6小时后缺血脑细胞将出现坏死，这就会导致脑卒中的患者残疾或者死亡。
所以，时间就是大脑，时间就是生命。“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”，及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后，应立即将其医院进行救治。
一、如何在第一时间发现脑卒中？
快速识别卒中，牢记两个“口诀”
第一，中风“”口诀：
“1”——看，一张脸不对称，口角歪；
“2”——查，两只手臂抬起，单侧无力，不能抬；
“0”——聆听，说话口齿不清。
通俗讲就是，“言语含糊没笑脸，医院”。
第二，“BEFAST”口诀：
“B”——Balance，指平衡，平衡能力丧失，行走困难；
“E”——Eyes，指眼睛，视物困难；
“F”——Face，指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms，指手臂，手臂无力、麻木，常出现在身体一侧；
“S”——Speech，指语言，说话含糊不清，语言理解或表达困难；
“T”——Time，指时间，上述症状提示可能是卒中，请勿等待，立即拨打获得医疗救助。
如果发现患者突然出现一种或多种症状，就要怀疑脑卒中，家人要立刻马上拨打急救电话。
再次提醒：怀疑脑卒中，千万不要等！脑卒中是急症，等待过程中会增加脑细胞的死亡数量，延误最佳治疗时机，应立即拨打，医院的卒中中心接受专业救治。
二、哪些时刻容易发生脑卒中？
1、过于兴奋、激动时；
2、温差突然变大，如从温暖的室内突然到寒冷的户外时；
3、大便用力时；
4、寒冷的冬天洗澡时；
5、上班精神压力过大，或者过于劳累时；
6、炎热的夏天，运动大量出汗时。
三、如何预防脑卒中？
养成健康的生活方式，定期体检，做好脑卒中危险因素筛查。
1、饮食清淡，低油、低盐、低糖；
2、适度的体育锻炼；
3、克服不良的生活习惯，戒烟戒酒、不熬夜、不久坐等；
4、注意休息，防止过度疲劳；
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