坚持穿小鞋欲撑大鞋子，最终挤坏脚趾神经_健康新闻 -
当找到一双喜欢的鞋子却又发现小了，没有合适的时候，你要怎办?李女士选择了用脚把它撑大，可最后却发现脱掉鞋子后大脚趾没有了知觉。
前几天，李女士买了一双漂亮的圆头鞋，可穿了一会儿就觉得不舒服，尤其是大脚趾顶得难受。李女士觉得只要使劲穿，就能把鞋子穿舒服了。一天后，李女士发现大脚趾出现麻木的感觉，她还是不愿换鞋，依旧穿着不舒服的鞋子到处走，晚上回家发现大脚趾几乎没有知觉。开始她觉得没什么事，可一周后还没有任何好转才想到医院就医。
中国医科大学附属第一医院骨科专家杨茂伟表示，这是穿小鞋挤的。 脚部的神经都集中在脚趾两侧，所以当鞋比较瘦小的时候就会挤到末梢神经，开始是末梢神经缺血，最终会导致神经损伤。
这样的情况在春天最多，大多数患者是女白领，治疗上会用营养神经的药物。 杨茂伟表示，理想的鞋子，应该有坚硬而柔软的跟部支撑鞋底，10个脚趾肚可以在鞋里面灵活地活动，并有舒服的衬垫和足够的内部空间。鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚，踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地，而后跟不能摆动，鞋跟最好不要超过6厘米。鞋子应该从购买的那一天起就合脚，如果穿两小时后还不舒适，就应该马上换一双，靠脚把鞋撑大的想法是错误的。
微微健康：正确的鞋子应该从购买的那一天起就合脚。不要妄想多穿两天它就合适了。在一次次痛苦的磨合过程中，你的脚会问题丛生，甚至会变得畸形难看，以至今后再也不能适应任何一双好鞋。