男人补肾误区
摘要： 补肾是很多男人花费很多心机在做的事，有的人为了补肾，甚至不惜出高价花大力气去购买各种补品。今天我们要给大家介绍一些男人补肾误区，男性朋友们一定要注意哦。
补肾是很多男人花费很多心机在做的事，有的人为了补肾，甚至不惜出高价花大力气去购买各种补品。今天我们要给大家介绍一些男人补肾误区，男性朋友们一定要注意哦。误区1 补肾忽略补肺纠正：结合气候 才能金水相生刘石坚说，按照中医理论，有金水相生的说法，其中金指肺，水指代肾，两者的健康相辅相成。按照目前的季节特点，正是补肺最适宜的时候，只有将肺调养好了，才有利于以后冬季季节里对肾的调补。他说道，若此时不注重对肺的调养，将会影响到肾的健康，引起肾虚、肾水不足等问题，所以当下，不应以单纯的补肾为主，而是根据季候的特点，着重润肺、滋养肺，加强肺部的保健，才更有利于肾健康。误区2 补肾靠吃 万事大吉纠正：充足睡眠是最好的补肾良方许多人不惜花重金购买具有补肾功效的食材，如冬虫草、燕窝、灵芝等，但殊不知最好的养肾之道就是充足的睡眠。刘石坚说，现代人工作压力大，有过丰富的夜生活、应酬、熬夜的习惯，以致于生物钟被打乱，不到凌晨12点后根本睡不着。
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