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这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。它是水溶性的，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。
黑白两种极端颜色的对比搭配，是永远的经典。但是这间卫浴间设计中，黑白色调的对比，天南地北完全不搭界的装饰物。黑与白的高对比度给人视觉上的冲击，白色的基底搭配黑色的地毯、收纳柜以及装饰画，制造出了无与伦比的酷感。黑色的人体模特装饰物和一周七天的收纳柜子带来了一丝艺术气息。