生活中有很多的疾病，疾病的程度不同，对人体的伤害也不同。脑中风发作时往往会比较急，且变化大，会给患者的身心健康带来严重的伤害。但是中风发作之前，也会有一些信号，只要能及时地接收到信号，可以减少损伤。
中风发作之前，最明显的症状便是头晕，患者会在突然之间感觉到头晕目眩，一般持续的时间不长，几秒钟便会停止晕眩。这个症状的出现，便是在提醒你可能患上了中风，尽早的检查和治疗，才能避免症状加重。
当发现自己的眼睛突然发黑，并且只有一边的眼睛发黑，一定要引起重视。多半是大脑缺血引起的症状，大脑得不到充足的血液支持，视网膜也会处于缺血状态，视力会变得模糊不清，还会出现短暂的失明。
中风发作之前，患者的语言能力会受到一定的影响，由于大脑所需的血液不足，运动功能神经会失灵。患者会在突然之间变得无法顺利地与他人交谈，说话总是不清楚，甚至是无法发声。由于症状出现的时间较短，所以在此期间没有说话的情况下，可能很难发现症状，继而耽误了治疗的时间。
中风看似不严重，但是会对身体造成很大的伤害，并且还容易留下各种后遗症。很多人不知道中风是什么原因引起的，找出其诱因，才能更好地去预防疾病。
之所以中老年人患中风的概率较高，是因为这一类人比较容易出现三高。随着年纪的上涨，身体机能衰退，肠胃功能也大不如从前。若是保持不当的饮食习惯和生活习惯，血糖、血脂、血压则很难得到控制，三高人群若是发现自己四肢发麻、疼痛，一定要引起重视。
长期抽烟可能会诱发脑中风，大家应该知道香烟当中含有多种对人体有害的物质，会刺激血管收缩，加大动脉粥样硬化的可能性，也会在无形中提高中风的概率。所以为了健康着想，最好减少香烟的摄入，能做到戒烟自然是最好的。
生活中有很多老人，是因为情绪不佳而导致中风发作。长期处于焦虑、愤怒、抑郁的状态，对身体健康是非常不利的，并且也很容易引发疾病。饮食习惯不好也是一方面，经常暴饮暴食、三餐不规律，身体过于劳累等等，都会增加中风的发病率。无论是遇到怎样的事情，都应该保持一个平和的心态，不要让不良的情绪伤害自己的健康。规律饮食，吃饭时细嚼慢咽，能够有助于预防疾病。
了解了中风的诱因之后，就一定要避开不利的因素。将自己的血压控制平稳，能够有效地降低发病率。定期对血糖、血压等进行检测，一旦发现异常，应及时调整。糖尿病患者出现中风的情况会比较多，身体本身有疾病时，一定要尽早治疗，将病情控制住，才能减少对身体的伤害。
年纪稍大的人，需定期检查身体，有小病小痛时，应在专业的指导下进行治疗。要善于观察身体的变化，如果是发现自己有眼前发黑、头晕目眩、语言能力下降等情况，需尽早检查，结合自身的症状进行有效治疗，才能避免中风发作。
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