你了解脑中风吗？
提到脑中风，你会想到什么？
脑梗？偏瘫？卧床不起？倾家荡产？死亡？
……
那你知道什么是脑中风吗
脑中风是由大脑血管被堵塞或破裂出血而造成的重大脑部疾病。主要以突然晕倒、口角歪斜、说不出话、半身不遂、口歪、瘫痪等为临床症状，发病来势很急，病情变化迅速，致死率极高。
那脑中风是怎么造成的呢
脑中风原因很简单：就是大脑中的血管被堵住。脑的神经细胞得不到血液供应的营养物质和氧气后，几分钟内便开始死亡，因此脑中风治疗不及时常会留下后遗症。
图｜大脑正常的血液供应
图｜脑血管被堵塞后引起大面积脑细胞死亡
你知道吗？
在中国，有2.7亿人患有高血压有1.6亿人血脂异常有万糖尿病患者有2亿人超重或肥胖症
也就是说，每5个中年死亡人口中就有1个死于心脑血管病突发。
好端端的脑血管为什么会堵塞？
图｜动脉粥样硬化引起的脑动脉产生粥样斑块，堵塞血管
一种情况是本身就患有动脉粥样硬化，动脉长期在高血脂等因素的损伤下，动脉壁变厚变硬，弹性减小变脆，且一些脂蛋白、胆固醇等物质逐渐沉积在动脉壁上形成粥样斑块，长此以往，斑块逐渐变大就会堵塞血管。
脑动脉发生粥样硬化并堵塞血管后，血液无法供应脑组织，脑细胞缺血坏死，就会出现一系列神经症状。
图｜堵塞血管后，无法得到血液供应的脑组织发生缺血坏死
第二种情况就是身体内其他地方出现了会堵塞血管的栓子，这些栓子就有可能随着血流供应进入脑中，当到达无法容纳栓子的血管时，它就会堵在血管里面导致脑血管栓塞。
图｜来自心脏的栓子进入脑中
图｜栓子堵塞血管后也会造成坏死
那你又是否有脑中风的风险呢？
花1分钟做个小测试，知晓你与脑中风的距离！
一个小测试，就能使你了解自己患脑中风的风险
是中危？是高危？还是危险系数较小？
抽1分钟时间，来做一下这个《脑中风风险评估卡》。
图｜复鑫益·蚂蟥素
请问，您的检测结果怎样呢？
如果是高危人群那就要在日常时刻预防脑中风了！
如何预防脑中风呢？
脑中风主要取决于脑中哪条血管被堵塞，一般都在发病后10多个小时或1~2天内达到高峰。
常见的症状包括半身瘫痪、失明、无法说话、反应迟钝等。
治疗缺血性脑中风的关键在于早期治疗，血管堵塞后6小时是“*金治疗期”！
如果在这期间治疗得当，很多病人可以获得非常好的疗效。
而随着时间推进，缺血导致脑细胞受损和死亡越多，造成的症状和后遗症就越重。
图｜打通血栓，才可解决脑中风
图｜复鑫益·蚂蟥素
一旦身边家人突然眼前出现黑朦或视物不清、半身麻木或无力、说话表达困难、剧烈头痛、恶心、呕吐、眩晕、步态不稳等，就要马上警惕是否发生了中风，医院诊断治疗。
图｜及时进行药物治疗或介入治疗可以挽救缺血坏死的脑组织
图｜及时进行药物治疗或介入治疗可以挽救缺血坏死的脑组织
图｜复鑫益·蚂蟥素
那么平时怎么预防脑中风呢？
教你5招，预防中风相当灵验
做到“一点”，就远离中风“一点”
1
对着空气抓手
研究发现，脑溢血与生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此应多活动左手。每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做-次。
最好是多用左手来做这个动作，因为左手动得较少，所以大多数人的右脑缺乏锻炼，血管壁非常脆弱易破裂。多用左手，也是为了生命安全考虑。
2
耸肩
耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。
做法是：每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4-8分钟。
3
摇头晃脑
油漆工人很少发生中风，这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。
做法是：频率是每天三次，每次三十次。找一个地方平坐好，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑，速度越慢越好。低血压患者建议平卧着做。
4
按摩颈部
按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。
做法是：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度应稍快，以皮肤发热发红为宜。
5
按摩头部
按摩头部可以改善大脑供血和脑部血液循环。
做法是：五个手指都张开，用五个手指腹从前额缓慢旋转按压至头顶，然后按压脑后部，双手轮流交替按压各五次。在按压的时候需要注意力度和速度，不能太大力和过快按压。
这5个小动作在一定程度可以预防中风。
中风与不健康的饮食生活习惯等因素有关，所以大家需要培养良好的生活习惯，也要注重健康的饮食。
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