近日，艺人潘粤明道歉登上微博热搜。
起因是19日潘粤明在社交平台发文称，潘父突发脑梗，潘妈妈和医生视频学救治方法，在无任何医学基础的情况下为潘爸爸针灸放血、度过难关。
不过，此举却被批评无知。网友表示，脑梗放血很可能造成更坏的结果，而这一治疗方法也被丁香园否定：“十指放血，不能治疗任何心梗脑梗。”6月20日，潘粤明对此发布道歉声明，解释了采用“放血疗法”是迫不得已，称不希望误导大家，同时提醒大家生病了一定要重视，医院按照程序认真检查。脑卒中又称“脑中风”，具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点，是严重威胁人们健康的疾病之一。脑卒中导致的肢体瘫痪，对家庭和社会都是极大的负担。
然而，发生卒中时，民间仍有一些“不靠谱”的做法，比如上面提到的“放血治疗”。
家住南海的明叔是一位小有名气的画家、雕刻家，而这个年龄，也正是他创作生涯的“登峰”时刻。但不幸的是，也许明叔再也都难以回到昔日的“*金岁月”了。
近日，明叔突然出现一侧手脚无力，他意识到了自己得了脑中风。但明叔的脑海里首先想起的，竟然是网上盛传的针刺“放血”大法。于是，他让家人用缝纫针放血十个指尖和双耳垂。
初时，明叔自觉症状似有好转，满心欢喜，于是选择继续在家观察。
结果，第二天起床时，明叔竟然走不了路，方让家人将自医院医院。可是，这个时刻，已然错过了最佳的治疗时机......
脑卒中的诱因众多：心脏病、糖尿病、高血压等疾病的推波助澜；吸烟、过度饮酒、熬夜等不良生活习惯的日积月累；甚至是一次如厕时的用力过度、一次情绪上的大起大落等日常事宜，也能引起罕见的“中枪”。专家介绍，脑卒中是急症，医院而言第一时间干预治疗是业内共识，发生脑梗死后最重要的就是在最快时间内复通血管，减少伤害。脑卒中特别是缺血性脑卒中发病前没有预兆，却总是来势汹汹，让人“卒”不及防。一旦发病，人的大脑细胞将以每分钟万个的速度死亡，且这种伤害是不可逆的。国家脑卒中诊疗指南指出，缺血性脑卒中发病后的4.5小时是治疗的*金时间。越早重新开通血管，患者生存的机会越大，且留下的后遗症越小。中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法即“中风”，是一种适用于国人的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：1
看到1张不对称的脸2
查两只手臂是否有单侧无力0
聆（零）听讲话是否清晰如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话。面对任何疾病，主动预防、治疗，永远比被动接受抢救更有效。怎么知道自己是否被脑卒中“盯上”？快来对照这份脑卒中风险评级表自测。▽1是否有高血压2是否血脂异常3是否有糖尿病4是否有房颤或瓣膜性心脏病5是否有吸烟史6是否明显超重或肥胖7是否缺乏运动8是否有脑卒中家族史Ⅰ是否有既往脑卒中Ⅱ是否既往短暂性脑缺血发作（TIA）根据填表内容，可初步判断自己属于哪类人群：低危人群：1～8项具有3项以下危险因素，且未患高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病者；
中危人群：具有3项以下危险因素，但患有高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病中至少一种疾病者
高危人群：具有3项以上危险因素者或有脑卒中病史者。
国内外的防控经验都证实脑卒中“可防可控”。脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。日常生活行为应注意：1.戒烟烟能加速血管破洞，让脂肪有洞可钻，增加卒中发生风险。2.告别浓盐重酱注重合理膳食，营养均衡。每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油，控制血脂、血压和血糖，每天饮水要充足。3.多运动、不久坐、减腰围酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。4.谨遵医嘱高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群一定要遵医嘱吃药，别把食物当药用。5.保持情绪平稳注意气候变化，不宜大喜大怒，过于激动。6.定期体检老年人应防止过快改变体位，定期进行健康体检，发现问题早诊早治。来源：医院医院、南方都市报声明：1.如需转载本