随着移动互联网及智能设备的普及，几乎人手一部手机。然而，网络和手机在给大家带来便利的同时，也带来了不少危害。
一些疾病已不再是中老年人的“专利”了，比如脑中风，越来越年轻化了。
案例一年10月4日凌晨，湖南长沙一名大学生小谢在连续打了3天3夜的游戏后，和同学聊游戏时，突然没了声音，并开始呕吐，陷入昏迷。送医后，被诊断为脑卒中（即脑中风）。目前，正在进一步治疗中。
沉迷网络，危害不容小觑！
案例二年10月1日，广东东莞长安镇一名21岁女孩因长时间玩手机，导致视网膜中央动脉阻塞，引起眼睛失明。据悉，她从早上7点玩到晚上7-8点。
不仅是成人，我们身边还有不少未成年孩子因长时间玩手机看电脑，沉溺于网络游戏，致使身体健康受损，引发家庭矛盾等问题。
案例三年8月18日，云南楚雄牟定一名16岁女孩因妈妈没收其手机、责骂了她，结果她离家出走。万幸，在民警帮助下，孩子被找到了。据了解，当母女俩相遇时，泣不成声。
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上述这些事情的发生，都是因为他们沉迷于网络游戏、沉迷于玩手机。而预防沉迷最好的方法，就是要找根源，对症下药！
（数据来源：《中国青少年网络游戏行为与保护研究》）
而对于未成年孩子来说，家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。所以说，防沉迷，家长要给孩子做好榜样，不妨从下面这些着手：
防沉迷，单靠一方的力量难以解决，需多方努力！
家长要有意识地培养孩子各种兴趣爱好，让孩子的生活充实起来，让他在生活中找到乐趣，交往几个说得来的、高质量的朋友，相信有趣的现实生活会比手机更有吸引力。
▍素材来源：中国教育报等，版权归属原作者
▍综合整理：安全君
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