北京金城泰尔制药有限公司授权广东仁心药业有限公司朗依?品牌推广
现如今不管是高耸的写字楼，奢华的大商场还是街坊的小吃店，即使烈日炎炎,在有空调的地方那也是一席清凉。空调的好处就不一一赘述，空调给你带来的不仅仅是惬意的凉风同时还带来了各种威胁。长期处于空调环境下，会产生烦闷、头痛、乏力、眩晕、易患感冒、注意力分散、容易疲劳、易患心脏疾病等不良反应，称之为“空调综合症”，严重威胁人体健康。但你知道吗！空调也容易诱发中风。
不少人认为,冷天才会发生脑中风，热天没事。但现代医学研究发现,炎夏也是脑中风的高发季节。当气温上升到32°C以上时脑中风的发生率较平时高66%,并且随着气温的升高再加上空调间的温度与外界温度的冷热悬殊,危险性还会增大。那为什么吹空调还会导致中风？我们该如何预防？今天小编就和大家聊聊“空调下的威胁-中风”
什么是中风？
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。
为什么吹空调还会导致中风？
卫生部健康专家表示，夏季炎热，血液里水分减少，血液黏稠度上升,导致输向大脑的血液受阻，极易诱发脑中风。与此同时，高温天气，很多空调温度会调得很低，造成室内外温差过大。当人在不同温度的区域出入时，这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，也容易诱发脑中风。专家建议，夏季纳谅不可过分贪谅。有高血压、高血脂等疾病的患者，不能长时间吹空调，室内外温差也不要超过10C。平时要坚持服药控制病情，密切监测血压升幅，在医生指导下调整用药同时，可以多吃醋、山楂等降血脂、软化血管的食物，增加膳食纤维、豆制品和鱼类等,要戒烟限酒、少吃食盐、适量运动、保持心理平衡。
普通人如何去预防？
1、26℃最适宜
即使室外再炎热，室内空调的温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜的温度为25-26度，体弱者为27-28度，室内外温差最好不超过7度，如温差过大，会加重体温调节中枢的负担，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适症状，严重时可能会引发中风。
2、吹空调坐姿很重要
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着人的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
3、进屋10分钟后再开空调
有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
4、出风口放盆水
空调会将室内水分抽走致使空气变得干燥，这时，眼睛很容易变得干涩、膨胀。此时，在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。
5、避免直吹身体
使用空调时送风应选择扫风的。如果空调直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风口对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性。
常言道：病来如山倒，病去如抽丝。没人愿意生病，也没人愿意承受高温的煎熬。开空调在所难免，鱼与熊掌既然不可得兼，那就了解并掌握空调的正确使用方法，把吹空调带给我们的伤害降到最低，一定要给你关心和关心你的人看看！
金城医药以大众健康为中心，金城医药与您的健康相伴，提出了朗依妇科?“金药健康伴侣?”品牌行动计划，致力于打造朗依妇科?全生命周期产品，全方位呵护女性健康，为美丽女性健康“性”福一生保驾护航。
金城医药制剂管理中心市场品牌部撰稿
本文章资料来源于网络，如有涉著作权事宜请联系删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇