冬季是心脑血管疾病的高发期，寒潮来袭，各地气温骤降，对于中老年人来说，保护好心脑血管，预防中风是冬季最为重要的事情。
在我国，每15秒就有一个人患上中风病，每21秒就有一个人死于中风病。
据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告》统计，目前我国脑中风患病人数已经多达万，并呈现出“年轻化”的发病趋势。
这一数据的“横空出世”无疑给我们每个人敲响了警钟，中风已经不再是老年人的专利！！！
什么是中风
脑卒中，中医称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。
中风“偏爱”几种人
1
有高血压的人
现代人工作压力大，血压容易波动，不重视血压监测，很容易长期高血压而不自知，突然中风才发现病情。
无论老人还是年轻人，最好家里都要被一个血压计，早晨起床测一下血压，年轻人血压高于/90mmHg、老人血压超过/90mmHg医院看看。
2
不爱运动的人
很多人认为“不运动”不是病，其实，“不运动很危险，”大多数西方人喜好运动，天天锻炼，所以他们脑卒中控制得不错。
3
大肚腩的人
在肥胖程度一样的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3～5倍，女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险也大大增加。
4
血脂异常的人
预防脑卒中，要