很多人都知道中风会发生在气温比较低的冬季，事实上，不仅是冬季，夏季也是中风的高发季节，尤其是患有高血压、冠心病、高脂血症的“三高”老人一定要警惕夏季的“热中风”。
在“三伏”天气里，人体大量排汗、体内水分流失，可使血液的黏稠度增高，从而损伤脑血管内皮，影响脑部血液的供应，再加上空调风、喝冷饮等造成的冷热不均，“热中风”自然成为了三伏盛暑的高发病。
热中风不可怕，识别先兆可救命！1
意识障碍
在意识方面，中风的先兆症状表现为精神萎靡不振，比如总是想睡觉或整日昏昏沉沉。
?不分时间、地点情不自禁地频繁打哈欠
?嗜睡是最早出现的中风先兆症状
2
疼痛表现
?不同寻常的剧烈头痛
?微血管炎症反应引起的舌痛
3
感觉异常
中风之前，患者往往存在一侧面、舌、唇或/和肢体麻木的感觉，有时伴有耳鸣、听力减退或视物旋转感；有些患者会突然感到天旋地转、摇晃不定、站立不稳甚至晕倒在地，这些情况往往与复视和耳鸣一起出现，由于椎-基底动脉系统供血不足影响小脑所致。
?一侧面、舌、唇或/和肢体麻木
?一过性黑蒙和短暂性视力障碍
?语言障碍是最常出现的先兆症状
?眩晕可能是“小中风”
4
运动障碍
可表现为一侧的面部或上下肢力量减弱、不受支配，出现口角歪斜，流涎，吞咽困难，或是一侧肢体乏力，胳膊无法抬举，手中物品忽然掉落，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等症状。
?面神经麻痹
?扭颈麻手征
?握力下降、持物不稳
?步态异常
?猝倒
5
其他先兆表现
?饮水呛咳、吞咽麻痹
?常常闻到异常气味
?血压突然发生较大波动
?反复鼻出血
?握住别人的手，怎么也放不开
?患者性格一反常态
八类人群要更加小心热中风
①存在脑血管病家族史的人群
②患有冠心病及“三高”的人群
③60岁以上的老年人
④生活习惯不良、吸烟、酗酒者
⑤长期从事紧张工作的人群
⑥冠心病患者
⑦明显超重的人群
⑧经常头晕头痛、记忆力下降的人群
预防“热中风”，记住这七招！1避免在炎热的天气下进行户外活动2中老年人要避免过度贪凉老年人的血管大多已经硬化，忽冷忽热的气温易使其发生意外，因此，使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜，冷饮切勿多喝；
3多喝水多喝水是防止血液黏稠度增高、预防血管栓塞最简单有效的方法。血液黏稠容易出现血栓，引发中风、心绞痛等病症；
4戒烟戒酒防止血液黏稠度过高，保证机体良好的供血、供氧；
5经常检测血压、血糖预防中风首先要重视高血压、高血脂等易引发脑中风的疾病，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃软化血管和降血脂的食物，并在医生的指导下使用降压药、降脂药；
6提高抵抗力保证睡眠充足，加强身体锻炼，提高抗病能力和适应能力。
另外，血压、血脂较高者应适当保持清淡饮食，多吃含粗纤维的食物、水果和蔬菜，穿透气、散热的棉质衣服。
谨记：
一旦发现老人中风，
第一时间送往医院！
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主编∣陈旭责编∣王肖
主办单位∣安徽省卫生和计划生育委员会
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