人体是个神奇的宝藏，蕴藏着无数个能量开关
我们只要打开其中的几个便可以令生命愈加鲜活起来…
请全程保持四四呼吸能量流
将能量导引到身体不舒适的地方
提高静坐品质的部分针方
1.心思散乱：镇静穴或心灵穴
2.畅通三焦气机：灵骨大白重魁（温阳补气，气通五脏）
3.气血亏虚，快速补充体力：三叉三
4.头晕头昏头痛：灵骨大白，叉三
5.偏头痛：门金，火主
6.颈椎痛：二角明，三肩穴，腕顺穴，足三正（任取一二穴）
7.肩痛：三肩，灵骨大白重魁任一
8.肩周痛：三肩穴，腕顺穴，侧三里侧下三里（视轻重可选配穴：三重穴，肩六穴，手六白，灵骨大白，肾关，四肢穴）
9.肩背痛：重子重仙
10.胸闷：重子重仙，心灵，驷马，四花，火主火硬
11.腰椎痛：腕顺，灵骨（可选配穴，中白下白，足三正，腰灵穴，正脊，二角明）
12.腰眼痛（肾俞）：腕顺（中白下白，三叉三，腰灵）
13.腰背痛：腕顺，火串火陵火山（手三火）
14.后背痛：重子重仙，火串火陵火山（手三火），正筋正宗正士（足三正）任取一二穴
15.坐骨神经痛：灵骨大白
16.膝关节痛：心灵穴，火主火硬（视轻重可选配穴腕顺，灵骨，肩六，肾关，四肢）
17.膝关节骨刺：腕顺，灵骨大白，三顶穴，通关通山通天，火主火硬，肩六，手六白（任取三四穴，交换轮针）
18.踝关节痛：踝灵穴，五虎穴
19痛经：妇科，手解门金上下穴
20.手足麻木：手千金五金，手三火，五虎穴，木斗木留
一臂部穴位目录索引
1.心灵穴2.肝灵穴3.手三士穴（天地人三士）
4.手三其穴（其门其正其角）5.肠门，肝门，心门
6.三顶穴7.腰灵穴8.手五金千金穴
9.手三火（火串穴，火陵穴，火山穴）10.肩六穴
1心灵穴（通畅心络，宽胸散滞）
关键字：心脏，心区域，灵光，灵*，灵验；心主神明，昏迷、休克、神昏谵语、失眠、神志不清、梦游、急救，强心，抑郁症、
取穴位置：（计三穴）手掌朝上，手腕横纹上一寸五分为心灵一穴；上二寸五分为心灵二穴；上三寸五分为心灵三穴
主治：心律不整、心脏内膜炎、狭心症、心脏扩大、心肌梗塞、胸闷、胸痛、胃脘痛、腿痛、前额头痛、头晕、手脚麻痹、咽喉痛
针刺法：直刺五分—一寸半，亦可透刺手背。斜度四十五度由下往上刺，治心脏病。斜刺三十度由下往上刺一寸五分，治胸部头部疾病。斜刺四十五度由上往下刺治手脚疾病。
2肝灵三穴
（疏肝理气，功同上三*穴，为治疗肝病之特效穴）
取穴位置：掌心向上，手腕横纹腕豆骨前缘直上每三寸一穴
主治：脊椎骨膜炎、肝炎、肝硬化、肝痛、两胁痛、血癌症（白血球过多或过少）、脾肿大、坐骨神经痛、半身不遂、腰酸、筋骨痛。
针刺法：直刺五分—一寸五分，斜刺—由下往上斜刺二寸
3手三士穴
（心脏的卫士，疏心理气，清宣肺气）
穴位：在前臂桡骨上缘，距腕横纹三寸为第一穴，每三寸一穴
針深五分治氣喘、治手掌及指、肩臂、背痛。針深一寸治心臟。
主治：气喘、手掌痛、手指痛、肩臂痛、背痛、胸痛、心悸、蛋白尿
4手三其穴
行气导滞、清泻下焦，妇女之友穴
穴位：其门在手背，在桡骨上缘，手腕横纹正中央上二寸靠内侧一寸处，每二寸一穴，共三穴
针刺法：直刺无效。针向外斜刺与皮下平行约十五度刺一寸半
主治：子宫炎、卵巢炎、妇科月经不调、赤白带下、大便脱肛、便秘、下痢、子宫瘤、子宫颈癌、尿道炎、膀胱炎，痔疮痛、下腹痛
5肠门，肝门，心门（急救穴）
取穴：小指侧端腕顺穴一条线上，豌豆骨上每三寸一穴（肠门，肝门，心门）
“门”：为开关、出口之寓意，可解决心脏、肝脏、肠道等病症的急性发作期，有类似紧急时刻拨打的功能。
主治：急性肝炎，心梗，心绞痛，胸闷，急性肠炎，肠梗阻腹泻呕吐，腹膜炎、阑尾炎，胆囊炎，胁肋痛，小腹痛，心门穴还可以治疗关节内侧痛，腹股沟痛，尾骶骨痛
6木顶穴、土顶穴、水顶穴
木顶穴：在尺泽穴直下五分，土顶穴在曲泽穴直下五分，水顶穴在少海穴直下五分，橫三针倒馬即可
主治
1、头及脑部病变、如前额头痛、前头顶附近头痛。头顶痛、脑痛、脑鸣、前额头痛2、脑痛、脑鸣、前额头痛
3、眼睛周圍病病视神经萎缩、近视眼、麦粒肿、白内障、眼酸、老花眼
1、前额头痛、前头顶附近头痛，配六白穴、二角明2、脑痛、脑鸣、前额头痛、加配火連、火菊、火散、三重3、视神经萎缩、近视眼、麦粒肿、白内障、眼酸、老花眼，加配木穴、中白、下白、三叉一、二即可7腰灵穴
腰為肾之府，肾主生殖系統及泌尿系統，本穴又可以治療肛門病症百试百灵
腰灵—穴位于横纹中央直上四寸五分，左右旁开五分处各一穴，共三穴
（一）急慢性肾盂肾炎、任何腰酸、腰痛、腰椎痛、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生
（二）痔疮、习惯性便秘
（三）尿頻、尿急、尿痛
（四）胃病、胃炎，胃痛。注意：左病取右、右病取左，用一吋针直刺五分即可
：
（一）强直性脊椎炎。腰灵配正脊，天生绝配疗效显著。
（二）肾炎肾结石。腰灵加腕顺，手解，马金水马快水，水金水通。
（三）便秘，痔疮加三其、腕顺。
（四）胃痛、胃炎加土水、土胃
8手五金千金穴
（手臂上的解穴、能解*、解痒、解麻木、解椎间盘突出壓迫神經病症）取穴位置：手五金穴位于尺骨缘，腕横纹上六寸五分处，手千金位于手五金上一寸五分处手五金千金穴主治：（1）坐骨神经痛，腿脚屈伸不利（2）手脚四肢麻木，小腿肿胀，脚麻（3）解针口痛，胆囊炎，头痛，下腹痛，腹泻、肠炎、药物中*，食物中*。（4）皮膚病、皮膚過敏、荨麻疹、帶狀疱疹、湿疹。（一）单用本穴，解*，解麻，解酸胀感等疗效显著。
（二）本穴配分枝放血，制污放血，为重要的解*大穴。
（三）手千金、五金配手六，肩六治疗坐骨神经痛。
（四）手千金、五金配五虎，四肢，上三*，治疗手指麻木，有效。
（五）急腹症：急性肠炎闌尾炎肠痉挛胆囊炎，手千金五金可配手解、四花、门金，效果強大
（六）皮膚病：手解手千金五金四花驷馬主治各種皮膚病、帶狀皰疹等症
9手三火（火串穴，火陵穴，火山穴）
（宣导气血、通络止痛）
穴位：手背腕横纹上二寸五分为火串穴，又二寸处为火陵穴，再一寸五分处为火山穴
主治：胸痛、背痛、重听、胸闷。手下臂痛，小腿前侧痛。
针刺法：直刺五分—一寸五分
说明：火串、火陵、火山位于三焦经上，三焦经与心包经成表里，因此三针同下，可治胸痛、胸闷、背痛。火山穴深度透刺侧腰灵穴，因此火山与其它两穴有相同主治外，又可治肾盂炎、腰酸、坐骨神经痛。
配穴：（一）重听，本穴配驷马、三重、腕顺。
（二）胸闷、胸痛可本穴配四花、驷马穴。
10肩六穴
（云白，李白；肩中建中；上曲下曲）活血祛瘀，通经活络
应象：膝关节，对侧一切腿脚，腹股沟股骨头、髋关节、坐骨、膝、踝、足跟屈伸不利活动受限、小儿麻痹
肩中建中取穴：肩中穴，手臂自然下垂，自肩骨正中央横纹直下二寸五分处是穴，其下二寸取建中穴，直刺一寸—二寸
主治：膝盖关节炎、膝盖扭伤、皮肤病（颈项皮肤病及臂部皮肤病）、小儿麻痹、半身不遂、心悸亢进、肩痛、五十肩、流鼻血、血管硬化、瘰疬清血。
配穴：
（一）肩中配建中穴有清血作用，用以治疗胆固醇过高效果甚佳
（二）肩中配建中穴治疗膝盖疾病特效。须配合动气左右传针法
（三）肩中配三重穴治疗瘰疬特效
（四）肩中配通天穴、通关穴、建中穴、肾关穴治全身关节炎、尿酸性关节炎、游走性风湿病。
（五）本穴配中白、下白、灵骨、大白治坐骨神经痛
11正脊穴（有調整端正脊椎的功能、治所有与脊椎相关的病变
：正脊一穴：于手臂肱骨上正中央，肘横纹直上每二寸为一穴，共三穴取穴方法：一寸针，直刺5～8分，中途不行针不捻针
脊椎骨膜炎（骨刺）、脊椎骨质增生症、僵直性脊椎炎、坐骨神经痛、颈项骨刺；腰酸痛肾炎
：
（一）本穴配腰灵穴，能治腰椎骨疾病。
（二）本穴配火陵火山火串，加病位放血，对治疗骨质增生或僵直性脊椎炎，效果更佳。
（三）本穴配肺心穴，肺心穴，制污穴，治疗颈椎骨刺，效显。
二腿部穴位目录索引
1三重穴2.
3.足千金足五金穴4.七虎穴5四花穴
6.下三皇7.上三*（天*、明*、其*）8驷马穴
9
10
1肿瘤重及病症的必配穴位穴位位置：在外踝骨尖直上三寸向前横开一寸为穴，向上每二寸一穴提示：何谓呢？1.重是肿块、硬块、还有重病，病情胶著；2.重（音从），有过关斩将、破气行血之功，专治侧头及脑部病症，及所有肿瘤病症主治：（一）甲状腺肿大，眼球突出，扁桃腺炎，面瘫，口歪眼斜（面神经麻痹），偏头痛。（二）痞块，硬块，各种肿瘤，妇科囊肿，效果不错。（三）脑癌，脑瘤，脑膜炎，脑震荡，中风后遗症等，效果不错。：三重、駟馬、四花，可以治療耳呜、耳聋、中耳炎（一）本穴配妇科，三其，制污止涎，上三*，门金，治疗子宫肌瘤，子宫囊肿效果好。（二）本穴配肝灵，上下三*，木斗木留，治疗肝病疗效很好。（三）本穴配手六，三顶，火连火菊火散，治疗脑部病症，效果很好。（四）本穴加侧三里侧下三里，三泉，四花，治疗甲状腺肿大，面瘫等疗效很好。2
提示：何谓侧三里呢？1.為足三里外侧的穴位2.《侧》指侧面；侧头项、侧臉面，以及侧胸区域、腹部侧面区域的病痛都可以治疗穴位位置：穴位于四花上穴向外横开二寸五分，即足三里外一寸五分。穴位于腓骨前缘，即（侧三里穴）直下二寸处。主治：1.治疗偏头痛，甲状腺肿大、舌下肿痛、牙痛特效、颜面神经痛、三叉神经痛2.肋间神经痛、肩周炎、胁肋痛、胆囊炎發作及盲肠炎疼痛。：可以用三肩、側三侧下、三重穴
側三側下、三肩、灵骨、大白驷馬、四花、側三側下3
穴位：足千金在侧下三里穴外侧五分再直下二寸，足五金穴在足千金直下二寸
主要治疗咽喉、声音、脖子区域及肩颈一帶相关病症
主治：
1.魚刺卡住喉咙（特效）、声帶小节、失音、声音沙哑
2.慢性咽炎、腮腺炎、甲狀腺肿大、扁桃腺炎、
3.肩关节后侧痛、后?及太阳穴痛
4.阑尾炎、急性腸炎
临床应用及处方：
可以足千金五金加配喉灵穴
足千金、五金、加手千金五金
足千金、五金、三重、驷马
4
穴位位置：外踝尖直后一寸五分处再上二寸為七虎一穴，每上二寸为一穴，共计三穴
针刺法：直刺一寸
提示：［七虎］虎主骨头病症、七虎就是指七根骨头，本穴主治
主治：
锁骨炎、胸骨痛、胸骨肿胀，肋骨，颈骨，肱骨，下颌骨，肩骨痛（七骨）、肋膜炎、颈项扭伤痛等有关骨头的疾病
臨床应用配穴：
（一）肩骨痛，本穴配三肩穴，如病情较重时，病位放血
（二）颈项筋扭伤，对侧本穴配同侧火串火陵火山，配合导引行气针法，立效。
（三）胸骨痛，胸骨肿胀，本穴配手上重子重仙
5
取穴：当外膝眼之下方三寸，胫骨外缘贴骨下陷中处是上穴，下四寸五分为四花中穴，再下五寸为四花下穴
穴性：疏心清肺、调理脾胃，四花穴具有行气活血化瘀之功，其所调乃心肺之气，能促进营气之循行
针刺法：直刺二寸—三寸。针深二寸治哮喘，针深三寸治心脏病
主治：哮喘、牙痛、心悸、口内生瘤、头晕、心脏病、转筋霍乱、十二指肠溃疡、胃溃疡
6下三皇：
天皇穴位：弯曲膝盖，胫骨内侧下缘凹陷处直下一寸，在下一寸五分为肾关穴；人皇穴在脛骨之內側前緣，內踝上三寸五分处，人皇穴直上四寸为地皇
主治：胃酸过多，反胃（倒食症）、肾脏炎、糖尿病、小便蛋白质、膀胱炎
针刺法：直刺五分—一寸五分，针感酸胀麻电感
注意：孕妇禁针，亦不宜用灸
本穴配肾关治倒食症，胃酸过多
天皇、地皇、人皇三穴合稱下三皇，配通腎、通背穴，常用來治療腎虧、肾脏炎及糖尿病，淋病、阳痿、早泄、遗精、滑精、腰脊椎骨痛、脖子痛、头晕、手麻、糖尿病、蛋白尿、小便出血、肾亏之腰痛
7上三*（天*、明*、其*）
取穴：在大腿內側之正中央一穴，上下三寸各一穴，针深一寸五分至二寸五分。天黃、明黃、其黃三穴同時取穴下針主治肝炎、肝硬化、骨骼胀大、肝机能不够引起之各症，脾硬化、舌疮。三穴合称上三黃穴，肝機能不夠引起之疲勞、腰酸、眼昏、眼痛、肝痛、消化不良、白血球症。
8功同天地人三士
取穴位置：膝髌骨外上缘直上七寸五分（大腿正中线旁開一寸线上）每直上二寸为一穴
主治：主管肺及呼吸系统，肺周围部位的问题，及头部侧面部位
9
穴位位置：
位于膝髌骨内侧上缘，其上兩寸為，再上兩寸為
提示：
组穴位有三个功能：既通肾又通胃也通背，主管生殖系统、泌尿系统、消化系统及腰背區域等相关病症
主治：
1.阳痿，早泄、遗精、滑精、不育不孕、妇女宫寒、子宫脱垂、月经不调、赤白带下。
2.淋病、尿频、尿急、尿痛、血尿、蛋白尿、肾炎、肾结石，肾囊肿、糖尿病、高血压。
3.胃炎、胃痛、十二指肠溃疡、胃脘不适、食欲不佳、腹胀，慢性萎缩性胃炎。
4.腰疼，腰扭伤、腰肌劳损，肾区疼痛、背痛、膏肓痛，腰椎、八髎区域疼痛。
10
穴位位置：
位于大腿正中线上，距膝盖横纹上七寸五分
通关穴直上二寸
通山穴直上二寸
本组穴位主通什么呢？
1.通心血管系統、
2.通消化系統及胃肠道、
3.主治一切呕吐、主管头面、心脏、胸、胃区域及手足四肢
穴位主治：
1.心脏性风湿病、心两侧痛、心悸、心脏病、心口痛、心血管硬化症
2.胃病、胃炎、胃潰疡、噁心、胸痛、胸闷、消化不良、食欲不振，肠道不通畅
3.恶心嘔吐、头妊娠恶心也有效；头晕、眼花、膝盖痛、四肢痛、手脚发抖、手上臂痛升挙困难
：
（一）本穴上三*及驷马穴可治疗黑斑，本穴促进血液循环，上三*强化肝脏可解*，驷马穴通气及可调整肤质
（二）治疗四肢痛，膝盖痛可任取通山通关通天加配四肢穴。亦同治肩关节痛及上肢疼痛
（三）通关、通山、通天、四花穴，土水穴、可调理胃肠，促进消化功能
（四）本穴治疗久年失眠下三皇、通关通山通天、镇静、艾灸五花穴
三脚部穴位索引
1.火主火硬穴2.门金穴3.木斗木留穴
4.六完、水曲穴5.足三火
6.三圣穴7足三正
1火主火硬穴（通利水道，强心定悸）
火主取穴：在第一跖骨与第二跖骨之间，在跖关节与趾关节五分；当第一跖骨与第二跖骨叉口下缘处是穴
火硬取穴：当第一、二跖骨之前缘，跖关节与趾关节五分之中间骨缝中是穴。
主治：心悸、头晕、胎衣不下、骨骼胀大、下额痛（张口不灵）、强心、（昏迷状态时使用）、子宫炎、子宫瘤。能堕胎。
针刺法：直刺三分—五分，斜刺三分—五分
注意：孕妇禁针、禁灸。下火硬穴时，能造成强刺激
2门金上下穴（调理脾胃、化瘀止痛）
当第二跖骨与第三跖骨叉口下缘处是门金上穴，向下一寸为门金下穴，直刺五分
主治：月经前后抽痛阵痛、肠炎、胃炎、腹部发胀、腹痛、盲肠炎
配穴：
（一）本穴配四花上穴腑肠穴为治疗胃炎、肠炎慢性盲肠炎之特效穴。
（二）本穴配妇科穴、四花上穴为治疗妇女经痛、下腹部炎症之特效穴
3木斗木留穴（健脾化湿，疏肝和胃）
穴位：在第三跖骨与第四跖骨之叉口下缘处一穴，在跖骨关节与趾骨关节之中间骨缝，下缘骨缝中另一穴，直刺三分—五分
主治：脾肿大（痞块）、消化不良、肝病、疲劳、胆病、小儿麻痹
配穴：
（一）治脾肿大，本穴配木留，加配大腿土昌穴及三重穴
（二）舌强语难，本穴、木留、地宗、三重有效
（三）中指、无名指不能曲伸，四肢穴加木斗，木留
（四）肝病本穴加配上三*穴亦可
4六完、水曲穴（止血要穴）
穴位位置：
在第四跖骨与第五跖骨之下缘，在蹠骨关节与趾骨关节下缘中间骨缝处。
在［六完］上一寸位于第四跖骨与第五跖骨叉口下处陷中
提示：顾名思义，［完］是停止，控制，是董公说的董氏针灸止血穴位，最起码有六个地方出血可以止血；［水曲］是指水液弯弯曲曲地流动，所以主管身体水液循环、代谢及血液在脉管里流动，故本组穴位主治：
1.停止一切血液外流病症，血液病症
2.水道不行，泌尿系統病症
3.肾脏和腰部病变
4.对侧大姆指區域活动不利
穴位主治：
1、眼底出血、鼻子出血、口腔牙齒出血、消化道出血、便血、尿血、痣疮出血、崩漏，月经淋漓
2、尿频、尿急、膀胱炎症、尿路感染、尿潴留
3、腰酸、腰痛，闪腰岔気
4、手大姆指区域扭伤，屈伸不利，无法用力
（一）所有出血病症：六完水曲加制污、止涎
（二）尿路感染膀胱炎：六完、水曲三其、云白李白、通肾通胃通背
（三）肾炎、蛋白尿：腕顺、三神、下三皇可以加配六完、水曲
5足三火清泻心火、开窍醒脑
穴位：火连在第一跖骨内侧，距趾骨与跖骨关节后二寸，火菊在火连穴后一寸，火散在火菊后一寸，横刺五分—一寸，针与跖骨成直角，沿跖骨底缘进针
注意：单脚取穴，孕妇禁针。
说明：
火连、火菊为倒马直线下针法同一组组穴，在临床上可取二穴下针。火连、火菊、火散五行心主火，此心亦通脑，因此三针对脑作用很强，因此单脚取穴即可，三穴可一齐取用成倒马，如果穴上有紫青色筋亦可用三棱针放血，可破气行气，有开窍醒脑之功。
主治：
1.主治一切脑病：脑瘤、脑膜炎，脑积水、脑震荡，脑脊髓膜炎、中风后遗症、神智不清醒、记忆力减退、脑痴呆
2.高血压引起的头痛、头晕，头昏脑胀、心悸胸闷，心脏衰弱，长期使用本穴可以降压，对高原反应有特效
3.头面部五官区：眼压过高致眼皮发酸、青光眼、白内障、散光、眼花、耳鸣、耳聋、中耳炎、颈项扭转不灵
临床配穴与处方：
1.青光眼、白内障：足三火、木穴、止涎、中下白、肾关、光明
2.中风后遗症：手足偏瘫：手六、肩六、三顶、三重、木斗木留、足三火
3.脑膜炎，本穴配三重穴有效
4.脑瘤，本穴配外三关，正筋、正宗
5.高血压：肩六、足三火、三圣穴
6三圣穴
位于：脚底正中央点处，涌泉穴后两寸为三圣二穴。三圣二穴前后各一寸，分别是三圣一穴、三圣三穴
针刺法：直刺五分～一寸
主治：
（1）高血压、舒张压高（特效）
（2）脑溢血、脑血栓，
（3）头顶头皮疼痛、脑瘤
临床配穴：
（1）本穴加火连火菊火散，治疗高血压，效果显著
（2）本穴加三顶（火连火菊火散），制污止涎，针对脑溢血及时处理很好
（3）本穴单用，针对头皮疼痛，有效
（4）本穴加三重，驷马，对头皮屑多有效
（5）本穴加正筋正宗正士，大椎点刺拔罐，对脑中风效果明显
7足三正
正为调整，回复，筋为脑筋，和脊椎后背一线有关
：在足后跟筋（阿基里斯筋）正中央上、距足底三寸五分，正筋上二寸为，正宗再上二寸为正筋正宗正士三穴间隔均為兩寸
针刺法：直刺五分。体壮者可采坐姿进针。体弱者应侧卧后进针
主治
1.腦瘤、腦积水、腦膜炎、腦瘫、車禍腦震盪昏迷！腦梗塞、中风后遗症
2、脊椎側彎、脊椎骨闪腰、颈项骨骨刺、颈项筋紧痛、脑骨胀大
3.腰痛、背痛、肩痛及后脑头痛特效。
临床配穴与运用
（一）正筋、正宗、正士可以通脑，亦常将其配用在治癫痫上，加配上三黃、木斗木留。
（二）颈椎病，可于病位放血，正筋正宗正士、火串火陵火山、二角明有效。
参考资料来源：林正泰董氏奇针
纳兰天真
纳兰回春辟谷禅创始人指导师
喜舍针灸禅发起人
量子触疗，灵气疗愈高级疗愈师
生性好古，素甘淡泊，少慕仙道，长而授习
上古医学传承者
传承佛、道、医、易、禅于一体的生命学体系
禅意生活美学，禅风摄影
极简主义生活倡导者，践行者
净素主义者，素食13年，辟谷七年，每年有近三分之一的时间不食（或辟谷或过午不食或食生）。年开始修习禅悦瑜伽，年开始专研中医，道医，易医，佛医，喜爱《易经》，师从李山玉老师学习八卦象数疗法，师从台湾林显宗老师学习唯识深层沟通。师承台湾郑承睿，林正泰老师学习董氏奇针，并将奇针应用于禅修，提炼出增进修行的禅针。
年因梦境感通走入辟谷生命学领域，整合身心灵倡导整体疗法，成立纯元辟谷养生工作室。志力于帮助生命中的有缘人获得身心灵的安康与喜悦！
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