脑血管和水管一样，用久了难免出问题。
不过，水管坏了，换条新的就好。脑血管坏了，可不是闹着玩的。脑血管出现紧急的意外，比如破裂了、堵塞了，就是俗称的「中风」。
更可怕的是，任何年龄段的人都有可能发生脑卒中，包括儿童。
病因就是给人类大脑供血的脑血管系统出现了「故障」。
现代医学中，我们把这一类的疾病都归纳为：脑血管意外。当然还有一个比较通俗的名字叫：脑卒中。
但近日有报道称，“吃海带会使血液变得粘稠，损伤血管，进而增加脑卒中风险”。
那这到底是怎么回事？吃海带真的会增加脑卒中风险？以后海带还能不能吃了？一起来看。
什么是脑卒中？
中风，即脑卒中，是脑血管方面的意外，主要包括脑出血和脑梗塞两大类。
无论中外，无论男女，无论职业，中风是整个人类面临的巨大健康威胁。
中国每年新发中风病人万，死亡率在所有疾病中排第2位。
中风还是中国第一大致残性疾病，只有不到20%的患者可以获得基本痊愈。
虽是两种不同的表现，但并不意味一旦发生了脑梗塞，那么出现脑溢血的风险会降低，这是因为，二者发病原因具有共性——脑血管弹性降低、老化及血管损坏。
一旦患脑卒中，患者将在身体和精神上饱受双重打击。
哪些行为会导致脑卒中？
常见于老年人，年龄越大风险越高，此外，发生过一次中风的人，再次发生中风的风险也将上升。
“三高”（高血压、血脂、血糖）、肥胖及运动较少的人群发病率较高。
日常可能增加脑卒中风险的不健康行为，主要包括：大量饮酒、吸烟；日常生活中缺乏锻炼；体重超重，增加心脑血管负担；
饮食结构不合理，主要指水果、蔬菜和低脂乳制品摄入太少，而肉类、甜食和精制谷类及食盐摄入过多。
吃海带真会导致脑卒中？
报道称，吃海带会增加脑卒中风险，主要是海带中含有大量甘露醇，进入血液会导致水分丢失，使血液变得粘稠，血流减慢，易形成血栓，增加脑卒中风险。
对于这一说法，并没有明确研究指出海带对于卒中的影响。
此外，在国家卫计委发布的《脑卒中患者膳食指导》中，发现海带也并没有被列入黑名单。
所以，对于海带该吃还是要吃的，注意吃前多泡一泡，减少盐分摄入。
正常情况下，食物一般不会直接引发卒中，但有一些药物对卒中的发生影响更为直接，比如抗凝药，如果摄入量过大，反而会导致脑溢血的发生，此外，避孕药和激素也会增加卒中的发生风险。
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氢气可以抑制动脉粥样硬化形成，稳定动脉壁上容易脱落的不稳定斑块，从预防脑中风角度，氢气可以发挥非常重要的作用7年，日本科学家首次报道2%氢气吸入可以治疗脑缺血再灌注损伤，减少脑梗死面积，开启了氢气医学研究的里程碑，后期又有大量研究证实氢气对脑损伤的保护作用，这些研究提示我们：氢气可以在脑血管意外急救过程中应用，辅助各种急救手段，尽可能降低死亡风险，减轻脑中风后遗症的出现。
一般来看，如何用氢分为“吸氢气”和“喝氢水”，这两种方式有各自不同作用特点，目前在理论上还难以分别量化效果的时候，对于凶险及长期慢性疾病，吸氢同时喝氢水，应该是效率最高作用最全面的组合。
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