“春气者，病在头。”
——《*帝内经?金匮真言论》
进入春天，阳气生发，天气回暖，这时很多人会感到头部不适，“春困”、头晕是春天常见的现象，同时，春天也是高血压容易反复发作的季节。因此，对中老年人而言，春天最需要预防心脑血管疾病，注意身体和情绪的涵养，预防中风等严重情况的发生。
什么是脑中风大脑里的血管突然破裂出血或者堵塞，使大脑缺血、缺氧，给脑组织造成突发性损坏。
血管破裂的是脑出血性中风（俗称脑溢血），血管堵塞的是缺血性脑中风（多为脑梗死）。
10秒识别中风万一出现了以下症状，要留神，可能是中风发作了，要重视，别耽误，医院确认。
1头晕，特别是突然发生的眩晕。
2头痛，与平日不同，如头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。
3肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻。
4突然一侧肢体无力或活动不灵活，时有时无。
5暂时的吐字不清或讲话不利索。
6突然原因不明的跌跤或晕倒。
7精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍。
8嗜睡，即整天昏昏欲睡。
9突然出现一时性视物不清，或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明。
10恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣。
11一侧或某一肢体不由自主地抽动。
12鼻出血，特别是频繁性鼻出血。
出现上述情况，争取时间，越早确诊，越早治疗，效果越好。
小中风，大问题小中风，大名叫做短暂性脑缺血发作。临床症状和中风基本一致，但发作时间短，一般都不超过1小时。极易与头痛、颈椎病等相混淆，而延误诊治，遗患无穷！
常见症状共有5项：麻木、轻瘫、眩晕、失明和健忘。当你出现以上症状，同时又是三高人群时，请务必多查一个神经科！
中风10大危险因素这10个危险因素，可以解释约90%的中风风险。而只要控制和管理好这10个危险因素，就可以最大程度的预防中风的发生。
中风发作有魔*时间防中风当心中午11点
缺血性中风发病高峰时间为11时32分
出血性中风发病高峰时间为12时11分
老年人应该牢记这两个时间，睡午觉时如果突然觉得翻身困难，动弹不了，应马上呼救。
应对中风的3个原则原则1：防患于未然
1、健康者要戒烟，避免过量饮酒，健康饮食。
2、积极防治动脉硬化、高血压、糖尿病、心脏病和高脂血症等。
3、了解中风，避免误区，重视预防。
原则2：小心“死灰复燃”
如果曾经发生过短暂性脑缺血发作的脑梗死患者，应提高紧惕，听从医生建议，规范、积极地处理，避免第二次发作。
原则3：一旦发作，尽早治疗
脑血管病发作，应建立“时间就是生命”的观念。如果出现前文中的中风征兆，不要耽误，医院，越早处理结果越好，切记切记！
文章配图整理自网络
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