睡觉打呼噜(打鼾),一种再平常不过的生活现象,医学上称为“睡眠呼吸暂停综合症”(sleepapneasyndrome,简称SAS)。当前,中国有2亿人睡觉会打呼噜,万人存在“睡眠呼吸暂停(SAS)”!
SAS分型SAS可分为3型:中枢型、阻塞型及混合型。其中阻塞型(OSAS)最常见,是由于反复发作的上呼吸道狭窄和阻塞所致,打鼾具有特征性,由响亮的鼾声、或简短的气喘以及短暂的沉默期交替组成。阻塞型在中年人中的发病率约为2%~4%,男性发病率为女性的3~4倍,60~69岁老人中男性患病率为39%,女性为17%。
SAS的高危人群有哪些?1、肥胖的人,即体重超过标准体重20%或以上,体重指数(BMI)≥28Kg/m2;
2、生育期内,男性明显多于女性;
3、上呼吸道解剖结构异常的人(包括鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔黏膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍及小颌畸形等);
4、部分患者具有明显的家族遗传倾向;
5、长期大量饮酒、吸烟、服用镇静催眠药物、服用肌肉松弛药物者。
SAS的健康危害SAS不仅仅影响睡眠、会引起中风,还会影响心、肺、肾脏、内分泌等各个系统,是一种全身性疾病。
多方研究证实:SAS可以引起高血压、冠心病、肺心病、心律失常、心力衰竭、2型糖尿病和胰岛素抵抗、性功能障碍等,严重者还会出现心理、智力和行为异常。其中的心血管病变、糖尿病都可以促进中风的发生。
如何治疗SAS1、平时要控制体重、戒烟、避免睡前饮酒和服用镇静剂,尽量减轻症状。
2、目前仍然没有合适的药物可以有效治疗呼吸暂停综合征,短期使用呼吸兴奋剂等药物治疗有一定效果。
3、对于轻度的SAS患者,可以通过控制原发疾病,侧卧睡姿、减少仰卧位睡姿来改善。
4、对于中重度SAS患者,起效迅速且操作方便的常用疗法是经鼻持续气道内正压通气治疗(CPAP)。具体就是患者睡眠时戴一个与呼吸机相连的面罩,由呼吸机产生的强制气流增加上呼吸道内压力,使上呼吸道始终保持开放。
5、有些患者需要使用口腔矫治器,增加咽部横截面积,增加呼吸气流量。
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