前段时间，一则令人愤怒的新闻，冲上热搜：仅仅3岁的小佩琪，每天被父母强喂各种高脂肪、高热量的“垃圾食品”，体重已飙升到70斤！更气人的是，妈妈完全不顾孩子的健康，还拿“马上突破斤”来博人眼球！而这个体重相当于正常同龄孩子2.5倍，属于重度肥胖，会引起全身代谢问题，导致多种疾病的发生！
你以为，小孩子胖嘟嘟的很可爱？即使目前超重了，长大瘦了就行？
不骗你，肥胖真的会影响智商！
因肥胖易使脑血流速度和流量减慢，从而导致脑供血和供氧不足，使得注意力下降，思维速度下降，影响孩子的学习成绩。
可见，肥胖会让娃的学习能力变差！且肥胖儿童更容易在学校社交中，受到他人的嘲笑欺凌，导致性格孤僻，与他人疏远，甚至自尊心低下，焦虑，抑郁，缺乏自信心！
“肥胖”除了会对心理有影响，还会让娃易患各种疾病！
①性早熟
你以为娃吃的多=长个高？其实，饮食过度，容易营养过剩，导致儿童性早熟，限制身高发展空间，过早停止长个儿。
②关节疼痛
肥胖儿童的关节，承受了不该有的重量，易造成关节磨损而导致
疼痛，甚至损伤。如果小时候胖，长大后会成为易胖体质，肥胖伴随一生。
③慢性疾病
大量脂肪堆积在血管内壁，时间久了就会形成动脉硬化，造成血管狭窄阻塞，这就导致很多疾病的发生，比如高血压、糖尿病、心脏病、脑中风、脑溢血、冠心病、下肢动脉闭塞等。
娃长胖，可能有你80%的原因！爸妈胖，娃肥胖几率更大！有研究发现：如果父母一方肥胖，子女肥胖率大概为20%~40%，如果双亲都肥胖，那子女肥胖率可达到70%~80%。除了遗传，常见的还有摄入能量过多，运动量少等因素。
说几个长胖冷知识：
1、电视看得多，会胖？
研究发现：与很少看电视的儿童相比，每天看一两个小时电视的儿童，更容易在幼儿园或1年级超重或肥胖。
2、睡得少，也会胖？
当睡眠不足时，人体内的瘦蛋白水平会下降，而胃饥饿素水平会上升。所以更易吃更多高热量食物。
3、吃得快，还会胖？
吃的更快更大口，你可能在不知不觉中摄入更多的热量。
下面4个大人小孩通用的Tips送给各位家长：
①饮食不对？换！
胖的时候，吃下去的每一口，都不是无辜的。但也不是让娃不吃，而是要减少油炸、甜品等高糖、高脂肪食物的摄入。尽量在家吃饭，而且不要在娃的辅食中，放入过多油盐等调料，因为这都是导致娃肥胖的原因，少油少盐，不仅好吃，营养更好！
②运动量不够？动起来！
家长们多抽时间陪孩子玩游戏和运动,如拍皮球、散步和骑自行车等，这样还能增加亲子感情。
③吃得快？变慢！
细嚼慢咽能够有效的延长用餐时间，不断的刺激饱腹神经，这样就会让大脑接收到吃饱的信号，从而能够有效的停止进食，有助于控制体重。
④该求医的，不避讳！
如果宝宝的体重已经严重影响正常的生活，建议带孩子寻求儿科医生的帮助。相信在专业医生的指导下，宝宝能够健康的瘦下来。
对孩子来说，无论是免疫系统的完善，还是人格的健全发展，人生的头三年都至关重要。
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