智慧学院是由深圳实验幼儿园发起并成立的教师成长训练营，为教师们提供一个学习与实践的动力场，旨在培养养自由、创新、内涵、实干型教师。在这里，任何人都有机会表达，任何想法能被尊重，这里没有标准答案，没有非黑即白的对错，你永远能找到自己的支持者。
学院目标：
培养创新、内涵、多元、实干型教师，共享智慧人生。
学院学制：Version1.—年，导师制分期培养Version2.—年，兴趣团体学年培养Version3.年，面向全园开放培养，全体教职工可参与。
年第一场智慧讲座
年1月11日周六上午，深圳实验幼儿园百花部和侨香部的教工齐聚小剧场，为新一期智慧学院举行简单而隆重的启动仪式，智慧学院师菁雯老师介绍了智慧学院的发展历程、办学理念、学习宗旨及新一轮的学习计划………
启动仪式结束后，智慧学院学员用热烈的掌声隆重地请上了年第一场智慧讲座的主讲专家。
智慧学院专家介绍
杨卓欣主任中医师
深圳实验幼儿园毕业生家长，智慧学院公益讲师。
广州中医药大学博士生导师，享受国务院特殊津贴专家、第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名中医。现任深圳市中医药研究所所长，国家中医药管理局针灸重点专科学科带头人，兼任中国医师协会常务理事、深圳市医师协会会长等职务。
医院管理等工作30余年，擅长针药结合治疗神经精神疾病、妇科、男科常见疾病及体质调理。先后主持国家、省、市级科研课题20余项，公开发表学术论文余篇。
杨主任为大家作主题“健康掌握在自己手中”的专题科普讲座。他从健康的定义和现状、医学模式转变对健康观念的影响、如何走一个聪的患者及谈谈中医养生四大方面为大家带来深入浅出、风趣幽默的宣讲。
杨卓欣主任介绍，世界卫生组织对于人的健康有了新的定义：健康是人在躯体上、精神上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱状态。国内外研究表明：完全符合健康标准者仅占人群的15%，亚健康人群约占70%，处于多种疾病状态的人口占15%。
他表示，随着医学的不断发展，传染性疾病已经不成为死亡率最高的疾病种类。当下死亡率最高的是心脑血管病、慢性病、呼吸系统疾病…..而研究表明良好的生活方式可以减少高血压、脑中风、糖尿病、癌症等发病率，因此，不但健康掌握在自己手中，生命也完全掌握在自己手中。人若缺乏健康知识，造成病急乱投医、听天由命、怨天尤人、依赖求神拜佛解决问题，则人将离健康越来越远。
21世纪以预防医学为主，自我保健为主，预防胜于治疗。在中国古代，老子、孙思邈都活了多岁，因为他们遵循养生保健原则而得以长寿。根据日本的健康教育经验：把卫生保健措施全民普及，我国如今越来越重视健康教育的科普和推广工作，把预防保健放在首位。
杨主任还介绍医学模式的几个阶段转变显示心理社会环境等因素对健康的影响尤为重要，当下许多“过劳死”、“下岗综合征”、“退休综合征”、“空巢综合征”等显示人因环境改变而产生的心理压力对人的健康产生重大的影响。
当今医学模式已从传统的“生物医学模式”向“生物心理社会医学模式”转变，这一模式渗透到预防保健、康复医疗体系，要求将人体的脏器、生理、病例，精神与形体等看作整体，也将人的社会性与自然醒统一起来，这些都与中医的“天人相应、形神合一、五脏一体观等思想是一致的。
中医学中把致病源分为外源性、内源性和因饮食劳伤产生的疾病，还有外源如：风、寒、暑、湿、燥、火。内源如：喜、怒、忧、伤、悲、恐、惊，因情志而产生的内伤病原。
杨主任还推崇中医的情志养生和运动养生，他说，中医学讲人的心理活动统称为情志，认为养生先要养心，养心就是注重情志的调养。培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀变宽阔，情绪宜乐观。对于运动养生，他推崇古代有气功、太极拳、五禽戏、八段锦等，但最重要的是坚持锻炼。
那么如何做一个聪明的患者？杨主任说：别把疾病康复的全部希望和权力交给医生，医生是人们获取医疗信息的最好来源，我们可以借助医生的专业指导来获取卫生保健信息，提高自身对疾病的抵抗力。不要听信医托，患者自身需要有判断力，多看多学科普健康知识，就不会愚昧无知。看病不用追求“大医院”，用药不必追求“高消费”，根据自己的病情及医生的判断寻找合适的治疗方案。莫乱用抗生素，当今因医患关系和对疾病的恐惧心理而产生滥用抗生素现象，如感冒发烧，可以根据血象和患者的精神状态、发烧的程度等选择合适的处理方式，而不应该因恐惧而要求医生输液或激素退烧，反而让患者的免疫系统受到严重创伤，引发后续因药物产生的副作用。
对于中医和西医的态度，杨主任说，中医和西医各有优势，我们要用学会辩证地看待这两者，更好的为我所用。他举例对比其他国家与地区的医疗卫生系统管理模式，及对病患就医的方式。表示国内医疗卫生的管理模式，对病患的尊重和及时处理提供了极大方便，许多快捷的就诊通道为病患争取了更多的治疗宝贵时间。
最后杨主任以最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行，健康的钥匙掌握在自己的手中结束了他的分享。在场的老师们纷纷表示获益匪浅！期待智慧学院为大家带来更多的学习机会！
文稿：欧者
审稿：师菁雯
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇