针对个别学生在校园甚至在宿舍抽烟的现象，为了让同学们正确认识抽烟的危害，级物联网应用技术3班，于年11月26日召开了以“珍惜健康，远离烟草”为主题的班会。
班主任讲解吸烟的危害
班主任乔立强老师，花了近一个小时的时间，详细讲解了吸烟的危害。吸烟有害健康，特别是青年学生，还处于生长发育时期，各器官尚未成熟，易于吸收*物，损害身体的正常生长。调查结果显示：若不吸烟肺癌患者死亡率为1.00，15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68，20~24岁为10.08，25岁以上为4.08，说明吸烟越早，肺癌死亡率越高。另外吸烟使思维变钝、记忆力减退、学习成绩下降。
医学证实，每支烟燃烧时释放出多种化学物质，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。尤其被动吸烟，受害更加严重。而且被动吸烟者“分享"吸入的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低，研究显示，吸烟者吐出的冷烟雾中，尼古丁含量比吸烟者吸入的含量多2倍，焦油多3倍，一氧化碳多5倍。
讲完吸烟的害处，班主任讲解了戒烟的好处。
戒烟后，人的食欲会增加，咳嗽会下降，肺功能会有所增加，间隔5年以后，可能得脑中风或者冠心病的几率会比吸烟的人有所下降。如果戒烟10年以上，得肺癌的风险也会下降到吸烟人群的一半以上。对于戒烟的主要作用，不只是得各种疾病的情况会减少，最关键是如果已经患了疾病，戒烟肯定对治疗有帮助。
对常见的慢阻肺病人，吸烟的人每年肺功能可能会下降70-80mL，但是戒烟之后，每年肺功能下降就只有40-50mL了。如果戒烟10年以上，每年的肺功能下降就能跟正常一样，可能下降到30mL，对于慢阻肺的治疗有好处。另外，哮喘也是常见的与吸烟相关的疾病。对于哮喘病人，如果吸烟，哮喘病一般特别难治，用药剂量也会加大，而且减药特别费劲，但是戒烟之后，用药很容易往下减到小的剂量，然后达到完全控制，治疗也有所好转。
同学们认真听老师讲课
同学们被老师播放的吸烟受害者的照片深深震撼了，他们目不转睛地看着老师的PPT，用心地聆听老师的谆谆教导，对一些热点问题，进行了情不自禁的讨论。最后，大家一致表示，吸烟的危害太大了，现在不吸烟，将来也绝对不能吸烟。对自己身边吸烟的亲朋好友，要竭尽全力劝导他们戒掉吸烟的坏习惯。
班主任对本次班会做了总结
最后，班主任对本次班会做了总结。他再次强调了吸烟的危害性，吸烟不仅吸掉了健康，也吸掉了自己的好习惯甚至吸掉了自己的未来。同学们不仅要对自己的现状负责，也要对自己的健康和未来负责，现在不吸烟，将来也不能吸。一定珍惜健康，远离烟草，做个向上、向善的好学生。
—END—来源丨办公室
撰稿丨乔立强
排版丨唐奇
出品丨智慧学院新闻工作站
智慧学院
年11月28日
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