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社会变化大，过年也什么都香，什么东西都有了，携带*素的东西也越来越多了，*素积累的也多，也面临着肥胖，接下来也就是各种排*啊，或减肥啊，但是减肥的正确步骤大家又知道吗?其实真正减肥，首先第一步就是要进行排*。排*这个词大家经常接触，首先要了解什么是*素，体内的这些*素是怎样产生的呢?而我们又能通过哪些方法进行排*呢?今天小编就带大家深入认识。
什么是*素呢?
*素就是即不易排出体又对人体有不良影响的物质。它可分为内在*素和外来*素，内在*素是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水*和淤血;而外来*素则指大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的*副作用，病原微生物。
若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道*素根源，被重吸收的*素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。
一、产生*素的原因
1、人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等;如果脂肪、胆固醇等含量过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。
2、身体本身新陈代谢的产物，如老旧坏死的细胞、突变的癌细胞、瘀血细胞、淤堵的淋巴细胞、无法及时排出的水液。
3、宿便。各种内外源性*素最终都会汇集到肠道，形成粪便，如果肠道无法及时清除这些宿便的话，将使得体内重吸收*素，造成二次污染，*害全身。
科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的*素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
建议在环境下观看，土豪随意：
1、*素使人生病
长年累月，脏器在*素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当*素累积至身体无法负荷时，病菌和病*接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染*害有关。
2、*素使人体变臭
身体的代谢产物和*素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的*素就越多。酸*积累，人体的排*系统和汗腺排出这些酸*时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积*素越多，体味就越重。
3、*素使人变笨
食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含*素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的*素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。
4、*素使人睡不着
*素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内*素重，只有好好排*，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。
5、*素使女人变丑
当机体内排*管道不通、排*不畅时，*就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，*素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。
6.*素使人衰老
提早衰老是因为“慢性中*”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解*功能衰退、肾脏和肠道的排*功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或*素却没有减少。当*素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中*的现象，加速人体细胞的衰老。
7.使肝细胞坏死，导致肝功能降低
便秘、发烧、胃痛、*疸、脾肿大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌红斑、消化道出血、容易出现青斑、脖子或胸部有蜘蛛状的血管瘤。如：肝癌、急性肝炎、胆结石、胆囊炎、胆管炎、胆囊癌、胆道癌等等。
8.*素使人肥胖
很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越*越胖，越胖越*！
“一瘦遮百丑，一胖毁所有”，身上那些肥肉带来的诅咒可以化鲜肉为腊肠，化女神为大妈，化尖下巴为大脸饼……
如果你觉得胖一点只会影响身材，如果你不介意因此受到异性冷落，不介意因此失去事业机会，那么必须告诉你，肥肉诅咒的毁灭性远不如此，它还会给健康带来诸多隐患，甚至毁掉健康！
二人行必有一胖
不知从何时起，学校里的“小胖墩”越来越多，办公室里的“大象腿”、“水桶腰”比比皆是，大腹便便的中年人满眼可见……
全球肥胖问题依然严峻，中国的恶化趋势更是明显。
肥胖是一种病
“没那么严重吧？肥胖不就是身上肉多点吗？”问题绝不是如此简单。
肥胖本身就是一种慢性病，同时也是众多慢性病的主要诱因，增加多种疾病风险。
根据世界卫生组织WHO统计，超重和肥胖是全球引起死亡的第6大风险。腰粗了、肚子大了，不但意味着体内脂肪的增加，更意味着各种疾病可能早早来袭，比如糖尿病、心血管疾病和某些癌症，这些慢性病将严重影响健康，增加家庭经济负担，导致生活质量大幅下降。
超重和肥胖带来的健康危害远远不止以上的这些，它甚至会增加包括脑中风、脂肪肝、痛风等疾病的风险。
*素在肠道脏腑
*垢到底对人体有那些危害呢？*垢在躯干四肢，就会腰疼，腿疼，全身疼，*垢在肌肉皮肤，就会长瘤长疮，长癣斑。*垢在脏腑，就会使五脏发生病变，身体平衡打乱。*垢在血液，就会污染血液，引发心脑血管病变。脂肪肝，酒精肝，肝硬化，通风，动脉硬化，高血脂，高血压，中风，偏瘫，冠心病，心率不齐，胸闷气短，乳腺增生，子宫肌瘤，气管炎，老慢支，肺气肿
长时间的饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟，滥用药物等都将导致肝脏肠功能降低，最直接影响的是胆汁的制造与分泌。不正常的胆汁分泌进而演变成肝结石阻塞肝脏，肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利地排出，肝脏可以更快地恢复机能。
中西医认为：便秘是万病之源。
中医说：“欲无病，肠无渣；欲长生，肠常清”。
人体衰老的一个重要原因是肠源性*素进入血液，破坏组织器官功能所致。
肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。
什么是咖啡灌肠？
咖啡灌肠（CoffeeEnema），方法与一般灌肠大同小异，都能清肠排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡、洋甘菊。早在两千年前欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德*在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排*的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的*素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人30年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究资料，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。
现代著名的自然疗法之父葛森医师，在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排*理论中，最推崇咖啡灌肠，他在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁有快速排*作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的*素，所以哥森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解*，以舒缓患者因大量*素排到血液中所造成的昏沈感甚至头痛。哥森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。第一先清肠排*，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。
肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。
湖南卫视“百科全说”栏目介绍咖啡灌肠（上）
湖南卫视“百科全说”栏目介绍咖啡灌肠（下）
咖啡灌肠核心的理念是运用疏导：一是肝胆的解*功能，二是人体新陈代谢能力，从而为人体排除*素打开了通道，营造一个高免疫力、高修复力的自然健康人体。
咖啡灌肠案例1
咖啡灌肠案例2
咖啡灌肠案例3
咖啡灌肠案例4
咖啡灌肠案例5
咖啡灌肠案例6
咖啡灌肠案例7
咖啡灌肠案例8
咖啡灌肠案例10
咖啡灌肠案例11
咖啡灌肠案例12
咖啡灌肠案例13
咖啡灌肠案例14
咖啡灌肠案例15
咖啡灌肠的具体作用如下：
1、咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解*和消除自由基最重要的酵素。
2、咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。
3、咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。
4、口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。
5、咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的*素，对维护肝脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。
6、灌肠液本身会刺激内脏神经系统、促进蠕动，以及将稀释的*性胆汁从十二指肠输送到直肠。
7、由于灌肠液会停留最多15分钟，而且体内所有血液大约每3分钟就会通过肝脏一次，因此咖啡灌肠代表这一种透过肠壁进行血液透析的形式15分钟进行了5次。
8、减少血清*素，以去除受损正常细胞（巨分子）的慢性障碍。
9、改善细胞的钾离子含量。
10、减少细胞的钠含量。
11、藉由改善水结构而减少细胞肿胀。
12、增加细胞粒腺体的数量和活性。
13、供应细胞产生能量和修复所需的微量营养素。
14、促进肠道蠕动，排出肠道内宿便*素
15、促进增加胆汁分泌，增强提高肝脏解*功能
16、净化血液循环系统，清除血液垃圾*素
17、促进内脏*素分解，促进新陈代谢，提高免疫力
18、咖啡能够有效的阻止和抑制多种化学致癌物质侵害人体，加快新陈代谢，并能转化代谢致癌物质中的*素，减少肿瘤细胞，预防肿瘤、癌症！
减肥预防疾病，虽不能改变生活，但能防止生活被改变！
通过减肥，可以让一个人拥有健康，让一个家庭更幸福！
不是所有和你谈减肥的人都想挣你的钱，她只是想让所有人拥有健康，远离疾病！
你是否还在观望、徘徊、纠结、犹豫，等待只会让疾病找上门来，到时后悔都来不及！
健康、养生、肌肤够白够嫩、驻颜有术、这些都不是梦！
快灌肠去吧。。。
或购买全套咖啡灌肠工具，灌肠去。。。
出自（主编：李润辉）整理
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